تنمية بشرية (386)

10 عقبات تقف أمام نجاحك المالي

لهن - عمل المؤلف الشهير نابليون هيل لعشرين سنة على تتبع نحو 500 مليونيرا عصاميا، صنعوا أنفسهم بأنفسهم، ليخرج بكتاب “فكر تصبح غنياً”، الذي قال عنه المستثمر الأمريكي المليونير دبليو كليمنت ستون : “لقد ألهم هذا الكتاب وحث الكثير من الرجال والنساء على تحقيق النجاح…

تفكير تخطيط عمل تنمية بشرية خطط نجاح

7 خطوات عمليّة لتنمية شخصيتك من إخصائية نفسية

لهن - الاخصائية النفسية ابتهال اللبابيدي تقدم لك 7 نصائح هامة لتنمية شخصيتك  1ـ الإيمان: عليك بالإيمان المطلق واليقين بأنّ جميع أمورك الحياتية مرتبطةً بخالقك، فعليك العمل وعلى الله العطاء والتوفيق، فما أعطاك إياه به خير لك وما منعه عنك به خير لك. 2ـ لا…

قراءة عمل نجاح

المجاملة أساس الحياة الاجتماعية

المجاملة تقليد اجتماعي يتنزل في إطار السلوك الإيجابي بين الناس لتحسين العلاقة بينهم، وفي حدود العلاقات الاجتماعية المتعارف عليها ودون الخروج عن مقتضيات العرف الاجتماعي السائد في المجتمع، حتى لا تتحول إلى تجاوز شخصي يؤدي إلى شكل من أشكال الخصومة بين الناس. وأكد خبراء العلاقات…

صداقة حجاب تسوق بنات شباب سعادة مرح

صالون فاطمة ناعوت غدًا السبت حول أناقة المصريين والسلف الصالح

— أعلنت الأديبة فاطمة ناعوت أن صالون شهر مارس (السبت ٣١ مارس) سوف يستضيف الكاتب شريف الشوباشي وكتابه الأخير (نداء عاجل إلى نساء مصر) والشاعر شعبان يوسف لتقديم رؤية تحليلية عن الكتاب المثير للجدل، الذي يناقش ظاهرة الحجاب في مصر. تتكلم الشاعرة فاطمة ناعوت في…

صالون فاطمة تاعوت

سر السعادة في استخدام الانترنت يومياً

توصلت دراسة نرويجية حديثة إلى أن "سر السعادة الحقيقية" في هذا العصر يكمن في استخدام الإنترنت يومياً وبشكل منتظم، ليُلغي فكرة "الديتوكس الرقمي" الذي يحمي الدماغ ويعزز الحالة المزاجية. وأوضحت دراسة مركز الابتكار التكنولوجي في جامعة أوسلو النرويجية أن بقاء المستخدم "أونلاين" يوفر وقته ويجعله…

كمبيوتر لاب توب مرأة شات انترنت

اختبار لقياس مدى ثقتك بنفسك

ﻳﻘﺮ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺍﻥ ﻗﺪﺭﺍﺕ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺭﻫﻦ ﺛﻘﺘﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻭﺑﻘﺪﺭﺍﺗﻪ ، ﻫﺬﺍ ﻣﻌﻨﺎﻩ ﺍﻧﻚ ﺑﺪﻭن ﺛﻘﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﺗﺼﺒﺢ ﻗﺪﺭﺍﺗﻚ ﻛﺎﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﻨﺤﻦ ﻧﻘﺪﻡ ﻟﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻴﺲ ﻟﻚ ﺩﺭﺟﺔ ﺛﻘﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺑﻘﺪﺭﺍﺗﻚ ﺍﻟﺬﺍﺗﻴﻪ . ﺳﻨﺒﺪﺃ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻥ ﻭﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ "…

قيادة سائق سيارة

12 خطوة لزيادة ثقتك بنفسك

من الممكن أن تكتسب الثقة بالنفس من خلال التعامل مع المواقف بصوره اكثر ايجابية ، وانعدام الثقة بالنفس ( الاحساس السلبي اتجاه النفس والقدرات ) هو اننا نشعر او نعتقد ان الاخرين ينظرون ويعرفون سلبياتنا وضعفنا وهذا يؤدي الى القلق والاحساس بالخجل. مصدر عدم الثقة…

دهشة تفكير حيرة رجل

الابتسامة أقصر طريق للتواصل مع الآخرين

توصلت دراسة حديثة إلى أن طبيعة الابتسامة التي تلوح على ملامح الشخص تؤدي إلى ردود فعل نفسية مختلفة لدى الإنسان المخاطب وتتحكم في نسبة هرمونات التوتر لديه. وحاول باحثون في جامعة ويسكونسن ماديسون الأميركية معرفة ما إذا كان الاستخدام الواعي أو اللاواعي لأنواع الابتسامات يحقق…

رومانسية حب زوج زوجة خطوبة مرح سعادة ورد

الدماغ يتوقف عن انتاج خلايا الذاكرة من سن الـ 13

أظهرت دراسة حديثة أن الجزء المسؤول عن التعلم والذاكرة في الدماغ البشري يتوقف عن إنتاج الخلايا اعتباراً من سن الثالثة عشرة، على عكس معتقدات العلماء الذين كانوا يعتبرون أن منطقة الحصين في الدماغ تستمر في صنع مئات الخلايا العصبية الجديدة يوميًا في سن متقدمة بعد…

دماغ الانسان - المخ

القلق المعتدل يساعد في تحسين الذاكرة

توصلت دراسة حديثة في جامعة واترلو الكندية إلى أن القلق المعتدل يمكن أن يساعد في تحسين ذاكرة البشر وبعض وظائف أجسامهم. وأوضحت الدراسة الحديثة أن مستويات يمكن التحكم فيها من القلق، ساعدت أشخاصاً شملتهم الدراسة في تذكر تفاصيل الأحداث. بيد أن نفس دراسة تؤكد أن…

بشرة جمال تفكير حيرة قلق