تنمية بشرية (624)
أسماء مراد : تغيير طريقة التفكير أول خطوات السعادة
لهن خاص - كم مرة شعرت فيها بالحزن والاكتئاب وأنت تتصفح صور أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي وتجدهم يتنزهون ويسافرون ويحتفلون ويمرحون بينما أنت تجد صعوبات في التعايش مع وضعك الحالي؟ ثم تقوم بتعزية نفسك بأنك تعاني من سوء الحظ أو سخرية القدر.
تقول خبيرة…
أهمية التخطيط المسبق والتواصل مع العملاء لاستمرار الشركات خلال جائحة كوفيد-19
لهن - خاص
عواطف عبد الحميد
دبي- يشهد العالم بأسره في الوقت الحالي أزمة غير مسبوقة تركت آثارها على مختلف جوانب الحياة، وخصوصاً قطاعات الضيافة والأطعمة والمشروبات. وعوضاً عن الوضوح المتوقَّع بعد تصريح رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون الذي كشف فيه عن خطة مشروطة…
الطهي في المنزل مفيد للصحة النفسية والعقلية
تسببت أزمة فيروس كورونا بتبني العديد من العادات الجديدة وخاصة فيما يتعلق بالطهي وتحضير الطعام.
وبات المطبخ واحداً من أكثر المناطق شعبية في المنزل خلال فترة العزل، وكانت "وصفات الطعام" واحدة من أكثر العبارات التي تم البحث عنها في غوغل منذ بداية مارس (آذار) في…
استشاري الطاقة احمد شعبان: رمضان له تأثير طاقي ايجابي في اكتساب الروحانيات
لكل مناسبة نمر بها طاقة محددة وتأثير طاقي، فشروق الشمس له تأثير طاقي محدد، والليل له تأثير طاقي ايضا، وعندما يكتمل القمر يكون له تأثير طاقي، وكذلك شهر رمضان له تأثير طاقي كبير، هذا ما اكده استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والريكي والحاسة السادسة جراند ماستر…
نصائح للوقاية من كورونا بعد العودة للعمل
مع اتجاه بلدان ومناطق عديدة نحو تخفيف إجراءات العزل التي فرضت بسبب فيروس كورونا، ينبغي الحرص واتباع التوصيات الخاصة بالوقاية من الفيروس في بيئة العمل. إليك أهم النصائح الواجب مراعاتها أثناء الدوام في المكتب:
اغسل يديك بالماء والصابون جيداً أو طهرهما بمطهّر كحولي بعد لمس…
كيف تتعامل مع رئيسك سيء الطباع في العمل
كيف يبدو أفضل رئيس في العمل ، ربما يكون شخصا يتعرف على مهاراتك الفردية ويعززها ويكون عادلا، ويمكنك أيضا تبادل وجهات النظر معه بحرية والذي يمنح أيضا الحريات ولكنه يكون متواجدا دوما لتولي زمام الأمور.
غير أن الواقع يكون مختلفا تماما، بحسب مدرب المهن بيرند…
نصائح تخلصك من الأفكار السلبية وقت الحجر المنزلي
خلال الظروف الصعبة تهاجمنا الكثير من الأفكار السلبية لكن لا بد لنا من التخلص منها منعاً للإصابة بالاكتئاب الذي لا فائدة منه والذي يمنع التقدم. ولهذا يمكن العناية بالصحة النفسية من خلال اتباع بعض النصائح المفيدة.
وفي هذه الحالة يجب أولاً الاسترخاء ولهذا يمكن القيام…
خبيرة التنمية البشرية حنان نجم: صوم رمضان يحقق التوازن بين الروح والجسد
"صوم رمضان يحقق التوازن بين الروح والجسد "، هذا ما أكدته الدكتورة حنان نجم الخبير الدولي في العلاقات الإنسانية، والتنمية البشرية، موضحة أن المنافع والفوائد المتحققة من الصوم ونمط الإفطار السليم لا تقتصر على الناحية الجسدية فقط ، بل تمتد إلى الجانب الروحي من الإنسان،…
استشارية الطاقة الحيوية لبنى أحمد: اقتني سبحة رمضان من الأماتيست لراحة القلب
كشفت استشارية العلاج بالطاقة الحيوية والاحجار الكريمة جراند ماستر لبنى احمد عن اهمية اقتناء سبحة من حجر الاماتيست في شهر رمضان.
وأوضحت إن حجر الاماتيست له فوائد عديدة، حيث يستخدم لسحب اي طاقة سلبية من الاشخاص، وهو قوي جدا للهدوء النفسي وسحب اي توتر من…
نصائح بشأن السلامة النفسية للنساء في أوقات الأزمات
انتشر كوفيد 19، المستجد من سلالة فيروس “كورونا”، في أنحاء العالم. صنفته “منظمة الصحة العالمية” تحت مسمى وباء اجتياحي ، يعاني الآلاف في المستشفيات ويحارب الملايين لمنع انتشار الفيروس وذلك بالامتثال إلى تعليمات “منظمة الصحة العالمية”، التي تشمل الحظر، والحجر الذاتي، وإتباع سبل النظافة الواجبة،…
