أمومة وطفولة (2029)

تجنبي هذه الاطعمة لتفادي الإجهاض

سقوط الحمل هو وفاة الجنين داخل بطن الأم قبل الأسبوع الـ 20، وقد يحدث ذلك لأسباب صحية متعددة منها شذوذ الكروموسومات، وهو أمر لا يمكن التحكم فيه. لكن من بين أسباب سقوط الحمل التي يمكن التحكم فيها: التدخين، والأدوية، ومشاكل الهرمونات، والأطعمة، والمشاكل الصحية التي…

حمل حامل تعب

د.أحمد عاصم يقدم نصائح للحوامل أثناء الصوم في رمضان

قدم الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهرى والمناظير النسائية، مجموعة نصائح للسيدات الحوامل خلال صوم شهر رمضان، أهمها ضرورة تعويض انخفاض معدلات السكر في الدم، لإعادتها إلى مستوياتها الطبيعية، ويجب عليها الإفطار بثلاث حبات من التمر، وكوب من العصير الطازج الطبيعي، محذرا في الوقت…

حمل وﻻدة حامل تعب

مصادر الحديد للحامل أثناء الصيام

الحديد معدن شديد الأهمية ليستطيع الجسم إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين للجنين داخل الرحم. وخلال فترة الحمل ينتج الجسم المزيد من خلايا الدم لتقوم بتوصيل احتياجات الطفل من أكسجين وطعام. وعند وجود نقص في الحديد يشعر الإنسان بالتعب والهبوط، نتيجة نقص الأكسجين. إليك…

حمل حامل دايت رشاقة

متي تفطر الحامل في رمضان

في رمضان، تحتاج الحامل لاهتمام مضاعف على صحتها، سيما أن نظامها الغذائي يجب أن يتخلله سعرات حرارية وسوائل أكثر خاصة في الطقس الحار، لذا فإن سمح لها وضعها بالصيام، فعليها تناول الكثير من السوائل والطعام المناسب ليكفي جسمها وجنينها طيلة اليوم. ولأن الصيام خلال الحمل…

حامل حمل مكياج صحة

فوائد مذهلة للشوفان للرضع

لا تقتصر فوائد الشوفان على البالغين فقط، بل امتدّت للرضع أيضاً،فأصبحت المنتجات الغذائية الخاصة بالرُّضع تستخدمه في تحضير منتجاتها، ومن المعروف أنّه لا يتم استخدام أي نوع من الطّعام للرُّضع إلّا بعد الدراسة والتأكّد من الفوائد المترتّبة على استخدام هذا النوع من الطعام. لذلك، أُجرِيَت…

توأم رضيع أمومة أطفال رضع نوم رضاعة

أشياء بالمنزل تمثل خطر علي طفلك

قد تكوني حريصة على إبقاء أطفالك بعيداً عن الأسطح الحادة وأجهزة الكمبيوتر والسلالم شديدة الانحدار بهدف الحفاظ على سلامتهم، إلا أن هنالك الكثير من الأخطار الكامنة في منزلك والتي قد تمثل بعضها تهديداً حقيقياً على حياتهم. لذا فقد أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية قائمة بالأشياء…

يوجا طفل رياضة

ساعات العمل المرنة تخفف الضغط علي الأمهات

تنطلق غالبية الدعوات إلى تخفيف ضغط العمل من تأثيراته السلبية على الحياة الصحية للفرد والأضرار النفسية والعائلية التي تلحق بحياة العمال نساء ورجالا، وتُضاف إلى ذلك مطالب تخفيف ضغوط العمل على النساء والتي تهم خاصة الأمهات لكي لا تكون الأسرة الضحية الرئيسية للتأثير السلبي للعمل.…

ام امومة طفل عاملة

راقبى أطفالك عند تعليم السباحة لهذه الأسباب!

لهن - أفادت مجلة “الأسرة والطفل” بأن الأطفال يحتاجون إلى المزيد والمزيد من التدريبات للوصول إلى مستويات جيدة في السباحة. وأوضحت المجلة الألمانية أنه يفضل الذهاب إلى حمام السباحة كل أسبوعين، لكي يعتاد الطفل على السباحة بأمان، ويمكن للآباء دعم ذلك من خلال عدم غمس…

رضيع سباحة مصيف أمومة

شجعي أطفالك علي شرب المياه لهذه الأسباب

أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين لا يشربون القدر الكافي من الماء يستهلكون نحو 100 سعرة حرارية إضافية كل يوم. ويستهلك هؤلاء الأطفال 93 سعرة حرارية كل يوم، عن طريق المشروبات المحلاة بالسكر، مقارنة بالأطفال الذين يشربون الماء بانتظام. وحذر الخبراء من أن ذلك قد…

أمومة طفل تناول مربية

لا تدخن السجائر الإلكترونية أمام أطفالك لهذا السبب!

لهن - حذرت رابطة أطباء الأطفال والمراهقين الوالدين من تدخين السجائر الإلكترونية أمام الأطفال، حيث أوضحت الرابطة الألمانية أن السجائر الإلكترونية لا تحتوي على النيكوتين فقط مثل السجائر العادية . ولكنها تحتوى أيضا على مواد أخرى ضارة مثل الأسيتالدهيد والأكروليين، والتي تتسبب في تهيج الجلد…

تدخين مدخن سجائر