خبير تغذية يكشف فوائد الخبيزة الصحية

يقول خبير واستشارى التغئية العلاجية سعيد متولى : أن الخبيزة من النباتات الخضراء الداكنه التى بها قدر لا يستهان به من الحديد والزنك ولذلك يمكن تؤكل خضراء بعد التقطيع على السلطه وكميه عاليه من الالياف التى تسهل الهضم ورفع كفاءة الجهاز الهضمى وضبط امتصاص السكر وعمل البنكرياس .

وتفيد الخبيزة ايضا في أن أوراقها تحتوي على مواد ملينة ومدرة للبول ، وأزهارها تحتوي على مواد هلامية تفيد في علاج أمراض الصدر، كما يتم استخراج مواد من أوراقها تستعمل كعلاج لمراض الفم والبلعوم.

ومن الوصفات التي تستعمل بها الخبيزة، استخدام أوراقها الجافة بعد نقعها في ماء ساخن لعلاج الأمراض الداخلية، حيث يتم اخذ ملعقة كبيرة من نبات الخبيزة لكل فنجان شاي من الماء المغلي ويشرب ساخنا، وهذا مفيد لطرد البلغم الجاف.

يذكر ان الخبيزة مفيدة في علاج حرقة البول وملينة للأمعاء وتفيد في حالات النزلات المعوية كالإسهال، ولعلاج تقرحات الأمعاء وكملين طبيعي . ومن افضل اوقات لتناولها شتاءا لانه تعمل ايضا على تدفئة الجسم لتواجد مجموعات فيتامينيه متعدده بها ..

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *