نصائح لنوم أفضل لطفلك

يعانى الكثير من الآباء والأمهات من مشاكل النوم للأطفال ودائما ما يتم البحث حول علاج تلك المشاكل والوصول لنوم أفضل وصحى للأطفال .

ولجعل طفلك يشعر بنوم أفضل عليكي ان :

1-الوقت الذى بيسبق وقت النوم لازم يكون هادى بعيد عن التليفزيون و الكمبيوتر لأن هذا سيساعدك تخلى طفلك ينام بشكل أسهل.

2-اجعلى فى روتين يومى قبل النوم و عودى طفلك عليه, العشاء ثم الحمام, و  تحكيله حدوتة أو تغنيله أغنية.

3-اذا كان طفلك لسه بيلبس الحفاضات, غيرى الحفاضة قبل ما ينام و لو كان بيستخدم الحمام دخليه قبل النوم.

4-تأكدى إن الجو ليس حر فى أودته لأن ده ممكن يخليه يقلق وسط النوم.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *