فوائد مذهلة لقشور البطاطس تعرفى عليها!

تحتوي قشور اليطاطس على معادن ضرورية تزيد من مناعة الجسم، كالبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيزيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والكروميوم، التي تنظّم ضغط الدم، واتزان سوائل الجسم، وتكوين عظام الأسنان، وتنشيط الجسم والدماغ، وزيادة كفاءة العضلات، وتهدئة الأعصاب.

و تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، كما تحتوي على البروتين والألياف التي تُساهم في رفع المناعة، وتنظيم حركة الإمداد. تحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور في خفض الدهون الضارّة، والحماية من تصلب الشرايين.

تقي من الإصابة بالإمساك.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *