2019-09-07 12:33:45

هذه أبرز فوائد الجزر للأطفال!

لهن - هل تعلمين أن الجزر يعزز قوة النظر لدى الأطفال وذلك لأنه غني بكميات وفيرة من فيتامين A، ويحتوي كمية وفيرة من فيتامين B6، وهذا الفيتامين يحافظ على التوازن الغذائي في خلايا أجسام الأطفال، خصوصا في خلايا الجهاز العصبي، والجلد والكبد . كما أنه يعزز عملية التمثيل البروتيني في أجسامهم، ويساعد على التئام الجروح بصورة سريعة، وذلك لأنه غني بكميات وفيرة من فيتامين C، ويحفز نمو الطفل بصورة طبيعية وسليمة، وذلك بفضل غناه بالعديد من المعادن المهمة، مثل الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام ويحافظ على قوتها وقوة الأسنان، كما انه غني بالحديد الذي هو أحد أجزاء كريات الدم الحمر الأساسية . وبالتالي يمنع من الإصابة بفقر الدم، كما أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم، ويزيد من نسبة الأوكسجين الواصل للخلايا.