رطبي على طفلك بالبطيخ في الصيف

البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة للجميع، ويمكنك تقديمه للرضع بدايةً من ثمانية أشهر، وإلى جانب طعمه اللذيذ فله العديد من الفوائد الرائعة للرضع أهمها:

الترطيب، وخصوصًا في فصل الصيف، الذي يجب أن يحصل فيه رضيعك على كمية كافية من الماء، و93% من البطيخ عبارة عن ماء.

البطيخ غني بفيتامين “سي” وهو مهم لتقوية مناعة طفلك وامتصاص الحديد بشكل جيد في جسمه.

غني بفيتامين “أ” المهم لتقوية البصر وصحة الأسنان والجلد والأنسجة.

البطيخ يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم اللازمين لتقوية عظام الرضع.

غني بفيتامينات “ب” المعقدة التي تلعب دورًا مهمًّا في تطور الأنظمة المختلفة في جسم الرضيع، مثل: تشكيل خلايا الدم الحمراء وتطوير الجهاز العصبي وتعزيز نظام المناعة والتمثيل الغذائي.

مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ مهمة، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

البطيخ أيضًا غني بالألياف، ما يقي طفلك من الإصابة بالإمساك
ويعزز عملية هضم الطعام.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *