11 نصيحة للحفاظ على البشرة الدهنية فى الصيف

تعانى صاحبات البشرة الدهنية من مشاكل عديدة ودائماً ما يتائلن عن حلول لمعالجة تلك البشرة التى يكثر بها الحبوب والزيوت والبثور السوداء أحياناً، لذا نأتى لكِ بمجموعة من النصائح الصحية للحفاظ على بشرتك الدهنية .

وتتمثل تلك النصائح فى:

1-يجب غسل الوجه بالماء البارد وليس الحار لتقليل الافرازات الدهنية وتقليص المسامات الوجه وشد البشرة
2-تنظيف وتقشير البشرة الوجه بالاسبوع مرتين اكثرشي
3-عدم غسل الوجه اكثر من ثلاث مرات يومياً
4- الانتباه الى ماتاكل والتقليل من الماكولات الدهنية مثل الشكولاته والمشروبات الغازية
5-الابتعاد عن التوتر حيث اثبتت الدراسات أن التوتر يزيد من الافرازات الدهنية والاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم اكثر
6-يجب ازالة المكياج قبل النوم والابتعاد عن المرطبات الدهنية واستبدالها بمرطبات خالي من الزيوت
7-استعمال البودرات والكريمات شرط لبشرة الدهنية مثلاً :::بودر كاترس خاص للبشرة الدهنية والفاونديشن خالي من الزيوت يعني مات وبعد الكريم استعملو لويس بودر او بودر حاف بشرط يستخدم بالفرشاه
8-تجنبي العلاجات القاسية الغير ضرورية
9-استعمال واقي شمس خاص للبشرة الدهنية خالي من الزيوت
10-تجنب فرك الوجه لانه يحفز انتاج افرازات الدهنية على البشرة
11-عمل مساج للوجه بقطعة من الثلج مرة بالاسبوع لتقليص المساج البشرة

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *