الكبت النفسي أضراره وعلاجه

تقول دينا هلالى المعالجة النفسية: الكبت النفسي يشير إلى طاقة نفسية مخزونة لم تجد طريقها للتفريغ وذلك لعدم القدرة على التعبير الكلامي أو الفكري أو الوجداني ، وربما يكون ذلك نتيجة لشخصية الإنسان أو بيئته أو طريقة تنشأته.

وتضيف: غالبا ما يعبر عن هذه الطاقة النفسية دون إرادة الإنسان مما ينتج عنه ظواهر نفسية تكون غير سوية في معظم الحالات .

وتشير هلالى إلى أن التخلص من هذه الظاهرة يكون عن طريق التعبير الآني عن المشاعر ، وأن لا يتغاضى الشخص عما لا يرضيه حتى وإن كان من الصغائر ، لأن التراكمات تؤدي إلى الكبت النفسي ، والتعبير عن الذات لا بد أن يكون في حدود الذوق وما هو مقبول إجتماعيا.

من اضرار الكبت:
ارتفاع ضغط الدم
امكانية حدوث سكتة قلبية بفعل زيادة احتقان القلب
احتمالية حدوث السكتة الدماغية بشكل كبير
برود العواطف في الشخصيه
و العنف و ممكن الاكتئاب
الشعور بالضيق المستمر
النظره التشاؤميه للغير
الانطواء
الخدران بالاطراف
الصداع

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *