اللياقة البدنية تحمي من الأمراض الخطيرة

من المعروف أن اللياقة البدنية العالية تؤثر إيجابياً على الصحة العامة وتقي من أمراض القلب. لكن وفقاً لدراسة جديدة تبين أن الأشخاص البالغين الذين يتمتعون بلياقة بدنية أعلى يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون مقارنة بمن لديهم مستويات منخفضة من اللياقة.
ارتفاع مستوى اللياقة البدنية يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 61 بالمائة وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية “كانسر” أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 61 بالمائة.
واعتمدت الدراسة التي أجريت في جامعة جون هوبكنز على البيانات الصحية لـ 49143 شخص بالغ بين عامي 1991 و2009.
ووجد فريق البحث أن اللياقة البدنية العالية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة بنسبة 44 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 89 بالمائة.
وحثت توصيات الدراسة الأطباء على توعية المرضى بأهمية اللياقة البدنية واعتبارها جزءاً من الإجراءات الوقائية عند رصد خطر مبكر يهدد بتطوّر السرطان.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *