نصائح لزيادة نمو شعرك

لهن - اذا كنت تعانين من مشكلة بطء نمو شعرك ولا يطول بسهولة ، عليك أن تقومي بقص نصف شبر من أطراف شعرك كل شهرونص أو شهرين، وذلك حتى تتخلصي من تشقق الشعر؛ لأنّ تشقق الشعر يعمل على إتلافه، وإليك مجموعة من نصائح خبراء الشعر لتنعمي بشهر صحي طويل :

سخني زيت مثل زيت جوزالهند أو زيت الزيتون ودلّكي بها فروة رأسك، فهذا يعمل على تقوية وتغذية بصيلات الشعر بشكل جيد. ضعي بياض البيض كقناع لشعرك، حيث إنّ بياض البيض، يحتوي على مواد علاجية تساعد على تقوية الشعر وتنعيمه.

اشربي الماء بكثرة، حاولي أن تشربي ما يقارب اللترين يومياً، فالماء فوائده ليست مقتصرة على الجسم، فهو يعمل على ترطيب الشعر من الداخل والخارج.

حافظي على تسريح شعرك مرتين يومياً؛ لأنّ تسريح الشعر يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وابتعدي عن المبالغة في تسريح الشعر بشكل يومي لأنّ التسريح الكثيف يتلف الشعر،

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينات (أ، ب، ج)؛ لأنّ هذه الفيتامينات مهمة في حيوية الشعر وتساعد في حصولك على شعر طويل وسميك.

استخدمي ماء البطاطا، في غسل شعرك لأنّ ماء البطاطا تحتوي على الفيتامينات المطلوبة للشعر.

اهتمّي في أكل الأطعمة الغنية بالبروتين؛ لأن ما تأكلينه يؤثر بصورة واضحة على قوة شعرك وسرعته في النمو، فاحرصي على تناول الأسماك، والبيض، واللحوم الحمراء.

اصنعي مزيج من زيت الزيوت وزيت السمسم، بمقادير متساوية، ثم دلكي فروة رأسك لمدة عشر دقائق، ثم لفي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة ساعة.

أضيفي زيت الخروع إلى بلسم شعرك، أو أضيفيه إلى زيت اللوز، ثم قومي بتدليك فروة رأسك، واتركيه طيلة الليل وفي الصباح اغسلي شعرك جيداً.

جهّزي خليط من صفار بيضتين، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ونص كوب من الماء، ثم دلكي ببطئ فروة رأسك بالمزيج، اتركي الخليط على رأسك لمدة عشرين دقيقة، لكي تمتص فروة رأسك العناصر الغذائية بشكل جيد، ثم نضفي شعرك جيداً.

اهرسي موزة لتصبح مثل المعجون، قومي بوضع المعجوع على فروة رأسك ولفي رأسك بكيس بلاستيكي ومنشفة دافئة، لمدة ساعة حتى تمتص فروة رأسك العناصر الغذائية بالشكل المطلوب.

أضيفي أرواق السدر الي الماء الساخن قبل الأستحمام مدة 15 دقيقة قومي بتصفيته واستحمي بها كرري العملية 3 مرات في الاسبواع .

 

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *