خبير تغذية : 10 أخطاء تدمر الكبد

لهن- قسوتنا على الكبد والمعاملة السيئة لهذا العضو العظيم فى جسم الإنسان:
فبأيدينا نتلفه ونهدر صحتنا عن طريق عدة اخطاء مدمرة يحددها خبير التغذية المعروف سعيد متولي 

1- أكل الدهون بكثرة.........2- أكل اللحوم بكثرة.....3- تناول ملح الطعام والمخللات بكثرة

4-تناول المسكنات والمضادات الحيوية بشكل عشوائى.

5- تناول وجبات سريعة الإعداد تحتوى على كميات كبيرة من المشهيات والملح والدهون.

6- أكل وشرب الأطعمة والشروبات المعلبة والجاهزة وبها كميات كبيرة من المواد الحافظة والألوان الصناعية.

7- التعامل بهمجية مع أدوات الأخرين مثل الأمشاط وأمواس الحلاقة والقصافات والسرنجات وغيرها.

8- إهمال الفاكهة والخضروات وإهمال شرب الماء بكثرة.

9- تناول أعشاب بشكل عشوائى بحجة تقوية خلايا الكبد.

10- شرب المخدرات والكحوليات.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *