2018-05-17 10:25:17

خايفة من كل حاجة

اشعر دائماً بالخوف من كل شئ حولي واتوقع الفشل بكل ما اقوم به وعدم تجاوب الاخرين معي او الالتفات الي مهما عملت واعيش باضطراب مستمر اشعر برهبه شديدة من التحدث الى الاخرين ولا استطيع التعبير عن مشكلتي او الدفاع عن نفسي في اي مشكلة تحدث ولا ادري كيف اخرج من هذا النفق المظلم الذي انا فيه زينب - مصر  يبدوأنك تشعرين بوحدة قاتلة ربما تكوني انت بعيدة عمن حولك او هم عنك بعيد ، علي كل حال انت محتاجة لتغيير في حياتك، محتاجة لملئ وقت فراغك للتلاحم مع كل من حولك اهل صحبة جيران زملاء دراسة محتاجة تنفتحي اكتر ع المجتمع اللي حواليكي لم أعرف عمرك لكن يبدو انك في مرحلة الدراسة الثانوية او الجامعية ، لا تقلقي لان أغلبنا مر بمثل هذه المشاعر المضطربة ، وهي تذهب مع الوقت المهم ألا تستلمي لها وتندمجي في المجتمع من حولك ، تشاركي في الأنشطة الاجتماعية تقرأي وتزيدي من خبراتك الحيايتية مع الوقت ستتغلبين عل كل ذلك وستجدينها مشكلة بسيطة وعابرة سرعان ما سوف تزول وتزول كل أعراضها مع الوقت وتتحول شخصيتك بمرور الوقت للشخصية التي تريدينها وتبحثين عنها كلنا نتاج أفكارنا وشخصياتنا نتيجة ما نفكر به ، حاولي ان تكون صورتك عن نفسك جيدة واعملي علي ذلك ، نحن الذين نفرض علي الآخرين ما يفكرون به تجاهنا ، نحن من يصنع صورتنا في عيون الآخرين ، أنت في عالم منفتح حاولي تستفيدي منه وتزيدي خبراتك وتزودي ثقتك بنفسك ، فكري بطريقة إيجابية وتخلصي من كل الأفكار السلبية المعوقة لرغباتك .