وصفات طبيعية من مطبخك لمعالجة الرشح والبرد

هل تعلمين أنه بإمكانك تحضير وصفات بسيطة من مطبخك تساعدك فى علاج البرد والإنفلونزا وأيضاً الرشح، وإليكِ وصفات مطبخية سهلة تعالج مرض الشتاء المزمن .

وصفة الميرامية
المقادير:
ملعقة كبيرة من الميرامية
ربع لتر ماء مغلى
الطريقة:
– انقعى الميرامية فى الماء المغلى لمدة ثلث ساعة.
– تصفى الميرامية، وتشرب كوب فى الصباح وكوب آخر فى المساء.
– يعالج هذا المشروب سيلان الانف والرشح.

وصفة الثوم
المقادير:
3 فصوص من الثوم المقشر.
الطريقة:
– يتم تناول فصوص الثوم المقشر صباحاً على الريق 3 مرت بالأسبوع.
– يزيد الثوم من طاقتكِ الحيوية كما يعزز من جهازك المناعى بالجسم، ويحميكِ من الامراض المختلفة.

وصفة البردقوش
المقادير:
ملعقة كبيرة ونصف بردقوش
لتر من الماء المغلى.
الطريقة:
– اضيفى البردقوش الى الماء المغلى، ويصفى الماء ويشرب منه كوب مرة فى الصباح، ومرة أخرى فى المساء.
– كما يمكنكِ وضع القدر المغلى أمام الانف وإستنشاق بخار البردقوش الصاعد، ولكن إحذرى التعرض للهواء بعدها، لهذا عليك بالإستنشاق مساءاً، ثم الإتجاه الى النوم.

وصفة القرفة والجنزبيل
المقادير:
ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة جنزبيل
ماء مغلى
عسل للتحلية (حسب الرغبة)
الطريقة:
– يوضع الجنزبيل والقرفة على الماء المغلى، ويتم تحلية الكوب بالعسل حسب الرغبة، ثم شربه مساءاً قبل النوم.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *