نصائح طبية للوقاية من سرطان الثدى
لهن - فاطمة بدار

في إطار الاهتمام العالمي بالتوعية ضد مرض سرطان الثدي ، تقدم المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدى دائماً نصائح طبية للمرضى ، وإليكم بعضها .

حافظي علي وزن مثالي :

أثبتت الأبحاث الطبية أن البدانة قد تسبب في:
- سبعة أنواع مختلفة من السرطانات علي رأسها سرطان الثدي
- زيادة نسبة هرمون الأنوثة الإستروجين عن طريق زيادة إنتاجه من خلايا الدهون.
- مشاكل في معدلات نسبة السكر في الدم و ظهور مرض السكر.
- زيادة نسبة الإلتهابات المزمنة في الجسم التي تؤدي إلي إضطرابات في جهاز المناعة.

إبتعدي عن الهرمونات الزائدة:

- ٦٥٪‏ من حالات سرطان الثدي يكون وقودها هرمون الإستروچين.
- تجنبي العلاج الهرموني البديل و خصوصاً عند وجود تاريخ مرضي موجب للسرطان (استشيري طبيبك)
-أبتعدي عن المواد الكيميائية التي تتشبه بهرمون الإستروچين= أشباه الإستروچين و هي تتواجد في:
١- مادة البارابين التي تستخدم في الماكياچ، مزيلات العرق، الكريمات و الشامبو.
٢- المبيدات الحشرية، حاولي تناول المنتجات العضوية إن أمكن.
٣- العلب و الحاويات البلاستيكية، إستخدمي الزجاجية و اشربي الماء المفلتر .
- تأكدي من قدرتك علي التخلص من هرمون الاستروچين بصورة سليمة.

نأكل ألوان القوس قزح من الفواكه و الخضروات :

كل لون من الألوان الطبيعية في الفاكهة أو الخضروات مسئول عن مهمة حيوية لمكافحة الأمراض:
- اللون الأحمر: يحسن أمراض القلب و الأوعية الدموية
-اللون البرتقالي: غني بمادة البيتاكاروتين لتحسين البشرة و تقوية المناعة .
- اللون الأصفر: يقوي النظر، الهضمو الجهاز المناعي
-اللون الأخضر: قاهر السموم ، يدعم الجسد بالأوكسچين و ينظف الجسد لتحسين المناعة.
- اللون القرمزي: مائ بالمعادن و الڤيتامينات التي تضمن أعلي نسب مضادات الأكسدة و خصوصاً في التوت البرّي
- اللون الأبيض: يحسن نوع معين من المناعة ضد السرطانات المختلفة و يقلل الإصابة بالأمراض المختلفة.

إبتعدي عن تناول السكر :

حيث أنه يؤدي إلي:
- ضعف في جهاز المناعة.
- عدم القدرة علي إلتئام الجروح كما في داء القدم السكري.
- ألألتهابات المزمنة و العديد من الأمراض و منها أمراض القلب,التهابات المفاصل, اضطرابات المناعة و السرطان.
- عدم إتزان في هرمونات الجسم التي تؤدي إلي عدم إتزان في جهاز المناعة
- الشيخوخة المبكرة و ظهور تجاعيد الوجه.
- غذاء هام لنمو مرض السرطان.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *