بالإنفوجراف .. اخفضي وزنك ونظمي حياتك

لهن - هناك بعض الإنذارات التي يفسرها المخ بطريقة مختلفة ، على سبيل المثال إذا شعرتِ بالجوع فربما أنتِ مصابة بالجفاف بدرجة أو بأخرى ، وفي هذه الحالة لا تقومي بتناول الطعام ، وبدلاً من تناول وجبة خفيفة تنصحك اخصائية التغذية وعلاج السمنة الدكتورة إيمان كامل بشرب كوب من الماء ، وبذلك توفرين الكثير من السعرات الحرارية مع مرور الوقت وتشعرين بالشبع.

وإذا كنتِ ترغبين في خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق عليكِ إعادة تنظيم وجباتك والتخلي تماما عن النظام القديم والتخلص من الوجبات السريعة ، والإنفوجراف الأول تقدم لكِ د.إيمان من خلاله طريقة تناول الوجبات الثلاثة الأساسية وتنشيط معدل الحرق من خلال تناول الطعام طول اليوم اعتماداً على الوقت والإفطار المبكر.

أما الإنفوجراف الثاني يوجهك لأسلوب حياة وعوامل مساعدة تعينك على الحصول على جسم رشيق ومشدود بدون سمنة أو ترهلات.

دكتورة إيمان كامل

 

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *