منى رداميس:تناول 8 أكواب من الماء يوميا لجسم صحى
لهن - فاطمة بدار

قالت د. منى رداميس - إخصائة التغذية العلاجية - أن الماء ضرورى جدا لجسم الإنسان وللاسف لانهتم بتناول شرب الماء كثيرا .

وأشارت إلى أنه لابد أن لابد شرب من 6 إلى 8 أكواب ماء فى اليوم لطرد السموم وذلك للإنسان العادى ، أما الناس التى تشرب 3 لتر ماء أو ماء كثيرة وذلك للانسان المصاب بمرض النقرس .

كما أضافت د.منى رداميس : أطفالنا يهملوا تناول الماء  ويعوضوها بأشياء أخرى ولكن هذا غير صحيح ، ويجب تعليم الطفل وتعويده على شرب الماء الكثير لحماية جسمه من الأمراض والحفاظ على جسمه صحى .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *