تخلصى من الحموضة بتناول الآتى

لهن - الإحساس بالحموضة هو مؤشر لارتداد الطعام من المعدة إلى المريء ويعاني من هذا الخلل الوظيفي 40 في المئة من عامة الناس على الأقل.

ولتلافي حدوث حرقة المعدة يجب الابتعاد عن: العصبية وعن التدخين والاستلقاء مباشرة بعد الاكل والابتعاد عن البهارات الحادة والاقلال من المنبهات كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية والحليب ومشتقاتة كاملة الدسم والاطعمة المقلية.

لعلاج حموضة المعدة:

أكل الخس ممتاز لعلاج الحموضة

شرب الحليب بدون سكر يقضي على الحموضة.

( الهيل ) إذا شرب كالشاي أزال الحموضة.

تناول 10 حبات من اللوز يوميا يقلل من الحموضة

تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الاكل يساعد بتغليف المعدة وحمايتها من الحرقة .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *