دراسة:أكل السمك أثناء الحمل يحمى الرضيع من الزكام

لهن - وفقا لدراسة جديدة، تناول السمك أثناء الحمل يحمي الأطفال الرضع من الإصابة بالزكام، بفضل غنى السمك بمستويات عالية من الأوميغا -3 (أو ملاحق زيت السمك).

واشارت الدراسة الى وجود أدلة متزايدة على أن النساء اللاتي يأخذن زيت السمك أثناء الحمل يلدن أطفالا أصحاء.

وراقبت أحدث دراسة نسبة وطول الاصابة بالزكام عند الأطفال الرضع بعمر 3 أشهر. فوجد الباحثون بأن النساء الحبلى، اللاتي أخذن ملحقا يوميا (400 ملليغرام ) من الاحماض الدهنية الأوميغا-3 موجود في بعض أنواع السمك، تعافى أطفالهن من الزكام بحدود 14 بالمائة أسرع من الأطفال الذي لم تأخذ أمهاتهن ملاحق زيت السمك.

بالرغم من أن بعض الأعراض، مثل التقيأ، كانت حادة أكثر في مجموعة أطفال الأوميغا-3 ، ولكنهم إجمالا، تحسنوا بسرعة أكبر.

وأكثر الأعراض الأخرى، بضمن ذلك صعوبة التنفس، السعال، احتقان الانف، وسيلان المخاط، تحسنت خلال يوم واحد على الأقل عند الأطفال الرضع بعمر شهر للأمهات اللاتي أخذن زيت السمك مقارنة مع المجموعة الأخرى من الأطفال، بعمر 6 أشهر، مر الأطفال الرضع للأمهات اللاتي تناولن زيت السمك بفترة أقصر من الوقت من صعوبة التنفس.

ويوصي العديد من الأطباء بأن تتجه النساء إلى الغذاء أولا للحصول على الحوامض الدهنية المفيدة .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *