الشيكولاتة الداكنة تقضى على دهون البطن

لهن - أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الشيكولاته الداكنة بالتحديد يساعد على حرق الدهون المخزنة حول منطقة البطن .

 

وهذا ما قد يشجع الكثير من مدمني الشيكولاتة على تناول الشيكولاتة الداكنة أثناء إجرائهم لعمليات الحمية الغذائية التي تهدف إلى حرق دهون الجسم .

 

وهناك طريقه مميزه لعمل مشروب الشيكولاتة الداكنة لحرق دهون البطن فهذا المشروب يحتوي على حوالى 190 سعرة حرارية كما يحتوي على نسبة مناسبة من الدهون الغير مشبعة .

 

مما يساعد على التعزيز من الشعور بالشبع ويقضي على الرغبة في تناول الطعام المكونات كالآتى :

 

2 ملعقة كبيره كاكاو مع نصف كوب من اللبن خالى الدسم مع نصف ثمرة موز و ملعقه صغيره من العسل الابيض النقى .

 

قومي بخفق المكونات فى الخلاط ثم صبيها في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشيكولاتة .

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *