الشيبسى واللحوم الحمراء تؤثر على زيادة الوزن

لهن - أكدت دراسة أمريكيه نشرت بمجلة ” نيو انجلاند جورنال أوف ميدسن ” أن الشيبسى واللحمة الحمراء بالإضافة إلى المشروبات الغازية تعمل على زيادة الوزن بصورة يومية وملحوظة .

 ووفق ما بينت الدراسة فان تناول كيس شيبسى فى اليوم يزيد الشخص كيلو تقريبا يوميا أما اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية فتزيد نصف كيلو تقريبا يوميا عكس الشائع من أن البروتينات لا تزيد الوزن، ومن المأكولات التى تقلل الوزن والتى اكتشفها العلماء فى دراستهم المكسرات بكميه بسيطه والفاكهة المسموح بها والخضروات الطازجه والحبوب.

 بالإضافة إلى الزبادى خالى الدسم والذى يعمل على انقاص الوزن بمعدل قد يصل الى نصف كيلو من الوزن يوميا

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *