وصفة د.سمر العمريطي لتنحيف الخصر
لهن - إذا كانت لديكِ مشكلة في تركز الدهون حول منطقة الخصر وتريدين نحت هذه المنطقة دون اللجوء إلى الرجيم القاسي أو الأجهزة الرياضية أو الأحزمة الوهمية ، تنصحك د.سمر العمريطي اخصائي الروماتزم وآلام الظهر والسمنة بوصفة طبيعية لتنحيف الخصر و تهدئة القولون أيضاً
المكونات
٢ معلقة ماريمية مطحونة جافه
٢ معلقة شاي اخضر مطحون
٢ معلقة زعتر مطحون
٢ معلقة قرفة مطحونة
٢ معلقة زنجبيل مطحون
٢ معلقة قشر الرمان مطحون
٢ معلقة كمون مطحون
٢ معلقة بذور الكتان مطحون
٢ معلقة شمر و ينسون مطحون
٢ معلقة خردل مطحون
الطريقة
نقوم بمزج المكونات جيداً ثم تعجن بخل التفاح حتى نحصل على عجينة ثم نشكل اقراص صغيرة بحجم نواة الزيتون و نضعها في صينية في الفريزر حتى تتجمد ثم نضعها في برطمان زجاجي في الفريزر و نأخذ قرص قبل الوجبات بنصف ساعة مع ٢ كوب ماء.
