بالفيديو .. تمارين شد البطن للتخلص من الكرش

لهن - إذا كنتِ امرأة عاملة أو ربة منزل كسولة، أنتِ في حاجة إلى أن تتعلمي بعض التمارين الخاصة بمنطقة البطن دون الاضطرار إلى الذهاب إلى صالة الجيم أو النادي للحصول على جسم رشيق وصحي.

نعرض إليكِ مجموعة من تمارين شد البطن من برنامج “البالطو الأبيض” للدكتور خالد منتصر على قناة “التحرير” للتخلص من الرفيق المزعج “الكرش”

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *