ليلة الدخلة خطوات محسوبة واستعدادات مدروسة

لهـنّ - هنــد إبراهيــم

ليلة الدخلة هي حلم كل عروسين، وكل فتاة تحديداً تحلم بأن يكون زفافها ليلة خالدة في حياتها، لتنتصر فيها على خوفها من هذه الليلة وتخرج بالصورة التي داعبت خيالها، دون أن ينقص من أحلامها شيء.

وتحقيق هذا الحلم ليس صعباً كما يعتقد البعض إنما هو يحتاج لخطوات مدروسة ومحسوبة حتى تمر هذه الليلة بسلام وتظهر العروس فيها بالمظهر الأنيق التي كانت تحلم به.

وفي السطور التالية نقدم لكل عروس خطوات وإرشادات مهمة تساعدك في الحصول على بشرة نقية وصافية، وقبل أي شيء ينصحك الخبراء بخطوة مهمة للحصول على بشرة نضرة ومشدودة وهي النوم الجيد والراحة الكثيرة، موضحين إليكِ هذه النصائح:

قومي بعمل اليوجا في هذه الفترة لأنها تساعد على استرخاء وراحة الجسم وشد العضلات، وأكثري من التأمل المقترن بالصمت في يومياتك بما لا يقل عن ساعتين في اليوم ولكن حاولي قدر المستطاع أن تتأملي منظر طبيعي أو ألوان جميلة كل هذا يساعد على راحة البال.

قبل الزفاف أكثري من التنفس بعمق يومياً إذا أمكن في الهواء الطلق أو من النافذة بما لا يقل عن خمس دقائق في اليوم فهو يجدد حياة كل خلايا الجسم (بدون استثناء) كما تساعد هذه العملية على إيصال الهواء إلى حويصلات في الرئة لم يسبق ذلك، فإن في الرئة الكثير من الحويصلات المعتمة لندرة وصول الهواء إليها، وبعد ثلاثة أيام ستلاحظين إشراقة في البشرة (الوجه خاصة) وبريق في العينين وانتعاش رائع.

طريق جمالك وتميزك

ولأن البشرة وجمالها هي ما يشغل بال الفتاة قبل زفافها، يذكر الخبراء أن كل عروس يجب أن تعتني ببشرتها فترة لا تقل عن أسبوعين للتخلص من الشوائب والأوساخ التي تعيق جمالك وتميزك في هذه الليلة، وإليكِ مجموعة من الماسكات البسيطة التي تساعدك على ذلك:

ماسك ” الدقيق والعسل ” لإزالة الإرهاق

وهذا الماسك يناسب ” جميع أنواع البشرة ” ويتكون من: ملعقتين دقيق ذرة ‏+‏ ملعقتين زبادي‏+‏ ملعقة عسل أبيض‏+‏ ملعقة لبن ويوضع علي الوجه لمدة‏10‏ دقائق ثم تتم إزالته بماء دافئ.

وماسك ” الخميرة ” لتهدئة البشرة وإزالة الحبوب والنمش

ويتكون هذا الماسك من ملعقة خميرة‏+‏ ملعقة ماء يتم إذابتهما جيداً ثم نضع عليهما ملعقة عسل وملعقة لبن ودقيق ويتم وضعهما علي البشرة لمدة ثلث ساعة وتتم إزالتها بمياه دافئة‏. ‏

ولنضارة البشرة ونقائها ينصحك الخبراء بتناول الماء بكثرة فيما لا يقل عن‏ 8‏ أكواب يومياً، وعدم الإكثار من تناول السكريات والمخللات لان هذه المأكولات تعمل علي إظهار الحبوب والبثور علي البشرة‏، وعدم شرب الشاي والقهوة بكثرة لأنها تسبب هالات سوداء تحت العين ويجب أن تحصل علي قسط من النوم لا يقل عن‏7‏ أو‏8‏ ساعات‏. ‏

واحرصي علي تناول العصائر الطازجة مثل البرتقال واليوسفي والأناناس لاحتوائها علي فيتامينات مفيدة للبشرة، وضعي حلقات الخيار تحت العين من اللون الأخضر الفاتح ويتم وضعه حتي يجف تحت العين ثم توضع حلقات أخري، ويمكنكِ أيضاً وضع باكيتات الينسون والنعناع والكاموميل والشاي تحت العين لإزالة الهالات السوداء ‏.

وتجنبي أشعة الشمس المباشرة، وضعي كريم الحماية من الشمس على الوجه لتفادي حروق الشمس والمحافظة على نضارة البشرة، وارتدي النظارة الشمسية للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية.

تابعي وزنك قبل الزفاف

ولتكوني نجمة الحفلة عليكِ ألا تهملي أي شيء يتعلق بمظهرك الخارجي والداخلي لتظهري بكامل إشراقتك وأناقتك في ذلك اليوم.

وتقدم لكِ خبيرة التجميل مي الترك صاحبة مركز Body & Soul للعناية بالجسم والبشرة، بعض التحضيرات التي يجب أن تقومي بها للعناية بنفسك قبل موعد زفافك حيث يجب عليكِ أن تبدئي بالاهتمام بجسمك ووزنك عن طريق إتباع نظام صحي غذائي وإتباع نظام رجيم خاص بِكِ لإذا كان وزنك ملفت وزائد، وعليكِ الإكثار من شرب المياه المعدنية بمعدل لترين في اليوم، لأنها تساعد الجلد على التخلص من السموم وتنظيف الرئتين وترطيب البشرة، والإكثار من تناول الخضار والفواكه عن طريق تناول طبق مشكل من السلطة يومياً فهي مفيدة للجسم أيضاً.

وعليكِ أن لا تنسى أبداً ممارسة الرياضة ساعة في اليوم على الأقل، لأنها ضرورية جداً لرشاقتك ووقفتك، وتجعل جسمك متناسقا ً، بحيث تظهرين بكامل إشراقتك عند ارتدائك فستان الزفاف.

وتضيف مي عن أهمية العناية باليدين والقدمين وترطيبهما خصوصاً قبل النوم، ووضع الكريمات المرطبة لليدين بشكل منتظم حتى تبقيا ناعمتين ليوم الزفاف مثل كفي طفل، والاهتمام بهما بشكل دوري بعمل الباديكير والمانيكير كل أسبوعين مرة.

ولتحريك الدورة الدموية تشير الترك إلى أهمية جلسات المساج والتدليك للعروس فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخفيف من التوتر الذي تشعر به العروس كلما اقترب موعد زفافها، ويجب الاهتمام بالأظافر عن طريق تناول المأكولات الصحية الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.

أما عن طرق العناية بالشعر فذلك يكون بسيط بعمل ماسكات للشعر وقص الأطراف باستمرار، وتغيير لون الشعر يجب أن يكون قبل فترة 3 أسابيع من موعد الزفاف، حتى يكون في مقدرة العروس التغيير في حال لم يثبت اللون أو لم تحصل على اللون المراد، فتلجأ حينها إلى التغيير لتحصل على ما تريد.

نصائح ليوم زفافك

وفي النهاية عزيزتي العروس لتتميزي في هذه الليلة وليكتمل حلمك الجميل دون أي مشاكل خاصة على بشرتك، إليكِ هذه النصائح:

- في الصباح افردي جسمك على فراش مريح وارفعي قدميك فوق وسادة صغيرة ولا تفكري في أي شيء.
- تناولي عصير الليمون المنعش أو عصير مرطب يساعدك على الانتعاش.
- ضعي قناعاً خاصاً حول عينيك وإذا كنت متعبة وجفونك منتفخة بعض الشيء من جراء السهر جربي وضع الثلج على عينيك قدر المستطاع لأن الثلج رائع وفعال خصوصاً في حاله انتفاخ الجفون.
- متعي نفسك بقناع لشد البشرة فهو سيمحو آثار التعب ويعطيك الإشراق والنضارة.

انتظرونا في موضوعات أخري عن ليلة الدخلة

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *
    

التعليقات : ( 49 )

مصر
2009-12-18 19:13:00

1

الرجاله كالهمش نصائح

ليله الدخله

مصر
2009-11-09 02:14:39

2

بس بيتهيالى انو ما بيبقاش فى وقت للحاجات دى ده غير ان العروسه دماغها بتبقى فى حاجات تانيه خاااااااااالص

كل الشباب عارف

2009-08-16 16:40:52

3

بمءنى ان كل واحد عارف كل حاجة دلوقتى

مصر
2009-08-10 01:26:54

4

وهى لبسا قمس النوم

اسأل مجرب ولاتسأل موقع انترنت

لندن
2009-07-15 13:47:58

5

ليلة الدخلة اطيب من الكلام اللي مكتوب واللي مو مجرب يجرب ويقرا الكلام ويشوف الفرق

ليلة الدخله

العراق
2009-07-12 01:45:33

6

نصائح جميله ومفيده لبناتنا الله يستر عليهن ويسعدهن انشاءالله ويجعلهن امهات صالحات ..

الموضوع بسيط

2009-07-03 19:38:17

7

الموضوع مش للدرجة دى و بسيط جدا

أشكركم

مصر
2009-06-22 15:40:15

8

مرسي على النصائح وأنا إستفدت منها

شكرا للنصائح

اسرائيل
2009-06-22 08:55:05

9

أسال مجرب

2009-06-18 09:10:04

10

ليلة الدخلة ليلة جميلة وكأنها حلم يمر في العمر مرة واحدة

يارب نسألك التوفيق

2009-06-15 20:32:43

11

بسم الله الرحمن الرحيم يارب نسألك التوفيق والسعاده وتيسير الامور لي ولجميع البنات يارب رحمتك وسترك

ليله الدخله

الاسكندريه
2009-06-15 16:24:58

12

شكرا كثيرا على النصائح الحلوه دى والمسكات انا جربت ماسك الدقيق والعسل تحفه ومنكم نستفيد

maroc
2009-06-14 08:45:20

13

سلام ياريت أرجل إبري زوجتو بي أصح لا ضلم في الاسلام إحترم أنساء كتير سلام شكراً

2009-06-14 08:38:39

14

أزوج مابقى ارجال تيدهكو في البنات أكترية ارجال ماروك مفهوم اتقى أقل أصح أتنسيو من هم سلام نادية شكراً

زنقة اشور رقم الدار527

المغرب
2009-06-14 02:15:52

15

انا مضاوم في حقي و اريد ان استرجع حقي

اجمل ليلة

2009-06-13 15:16:34

16

شكررررررا أنى لسةصغيرة جداااا وبجد انا استفدت واكيد اما اكبر هستفيد كتير جدااااااا

يسلمووو والله

2009-06-13 09:09:11

17

يسلموووو والله صحيح اني صغيره لكن استفدت كثييير منكم يسلمووو ننتضر جديدكم ثااانكس....

ليلة الدخلة

2009-06-12 12:02:01

18

العروسين ايش بيعملوا بليلة الدخلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟هههههههههههههه

المدسوس

2009-06-11 11:55:22

19

طبعا ليله جميله جدا بس الخوف من المفاجأت؟؟؟؟؟!!!!!!!

الي / باسنت

2009-06-10 23:35:23

20

عقبالنا يارب كدا انا وانتي

ليلة الزفاف

2009-06-10 19:18:17

21

الحب والاستقرار العاطفى اهم عتصر

ربنا يوفقكم

2009-06-10 03:52:26

22

بجد انا فعلا المعلومات دى هتفيدنى جدا ان شاء الله لأن زفافى قرب و من كل قلبى بتمنى لكم مزيد من التوفيق و النجاح و تفيدونا بمعلوماتكم المهمة

الدخول الى النفق المظلم

2009-06-09 16:57:02

23

كل عروس وعريس يتخلاصان من مرخلة النفاق فى فترة الخطوبة ويبأكل كواحد يظهر وجهة الاصلى بعد الزفاف عندما تقع الفاس فى الرأس وتبدا بالمشاكل المعقدة لان العروسة تريد ان تضع راسها برأس زوجها وهذا غير وارد فى قاموس الرجال

جميل

2009-06-09 16:32:41

24

والله نصائح مفيدة خصوصا اني مقبلة على الزواج واعاني من السهر شكرا لهذه المقالة الرائعة واتمنى ان تعطونا لوكات عن الشعر وكيفية عمل التسريحة فنو العراق

........

0
2009-06-09 14:31:50

25

أنا نفسي أعملها

اه اه اه اه اه

2009-06-09 13:40:16

26

غايزين نعرف حاجات كتير عن ليله الدخله وامتى بقى الموضعات

ليلة الدخلة

2009-06-09 12:55:26

27

عاوزين الحاجات اللي بتحصل ليلة الدخلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ امتي بقة

يابختكم

2009-06-09 12:39:35

28

مين قال ان ليلة الدخلة فيها توتر دي ليلة تحفة صيف شتا تحفة واسألو كل الناس المجربين ح يقولو تحفة

يالــــــــــــــــذيــــــــذ يارايـــــــــــــق

2009-06-09 11:54:07

29

انا بصراحه المنشت شدني بس ايه الروقان ده .. اولا طبعاً شكراً ع المقال لكن الحلو حلو لو صاحي من النوم والوحش وحش و لو استحمي كل يوم ..بصفتي من الجنس الاخر اللي ما خصهوش المقال المكتوب بشئ كنت عاوز اعرف لما العروسه ترفع قدميها فوق وساده صغيرة مين اللي هايع

مصر

2009-06-09 11:04:48

30

بس اللي يعمل بها هيشوف أحلي دخله (ضرب نار)

شكرا

2009-06-09 04:19:34

31

شكرا جدا

على فكرة

؟؟؟
2009-06-08 18:38:10

32

على فرة البنات مش بتخاف لحسن بشرتهها تطلع وحشة ولا مش صافية البنات دول مش بيخافوا من حاجة خالص دلوقت الرجالة هي اللي بتخاف من ليلة الدخلة ربنا بيتر علينا

شكرا بجد

مصر
2009-06-08 18:35:17

33

ميرسيه اوي بجد حاجات مهمة وكنت محتاجة ليها اوي شكرررررا

ليلة الدخلة

مصر
2009-06-08 17:59:05

34

هي فعلا خطوات مدروسة طبعا اومال يعني ايه ، مفيش بقة خطوات مدروسة وجامدة للرجالة هههههههههههههههه يعني عشان تكتمل ليلة الدخلة

الدخلة

مصر
2010-01-09 07:11:54

35

الدخلة دى اجمل ليلة بس مش محتاجة خوف اهم شى هو ان العروسين يكونة اخدين على بعض

روي

سلطنة عمان
2010-02-10 08:28:01

36

احبك

فن هما الأزواج إلي نعمل معهم أدخلة

maroc
2010-02-28 01:20:46

37

والله إلي كاتبته صحيح و جميل بس فن هما الأزواج كبرتنة عديت ال-40 سنة يا نص المشكلة مش فدخل المشكلة فن هو العريس إلي أعمل معه إدخل

هههههههه

مصر
2010-03-16 13:40:39

38

اولا هذا الحكي مش عن ليلة الدخله هذا لازم يكون اسمه كيف العروس تصبح جميله ههههههههههههههههههههههههه مش حلو

أذتزوجت أردبكم خبرا

2010-04-18 10:39:26

39

باقي ماتزوحت

بعيدا عن الخوف والتوتر ليله الدخله خطوات مدروسه

مصر
2010-06-07 18:11:15

40

ميرسيى اوى على النصايح دى انا بجد استفدت منكم اوى وخصوصا انى هتجوز قريب ثانكس

بنت خجوله

لبنان
2010-06-19 18:54:41

41

بصراحه الخوف و الخجل مالاحل يستطيع الزوج ان يصبر يوم او اكتر عل عرسته مو متل البهيمه بل يجب ان يلاطفها و يداعبها وسايسها :-) ارجو ان تدعولي بدخول حلو رومنسي واطفال حلوين و ان شاء الله ان نتلاقا في الجنه .

الاحمدية

2010-06-26 13:17:59

42

الكلام دة جميل ونصائح رقيقة

التوكل على الله

الحسيمة
2010-06-26 20:23:58

43

السلام على الزوجة اثناء الدخلة والصلاة معها ركعتين جماعة والدعاء امور تجعل العروسين مطمئنين حتى ولو كان هناك خوف وتوترو اضطراب .ويريت كل الشباب و البنات المقبلين على الزواج يقتادوا بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم.اسال الله تعالى ان يسعد و يبارك لجميع بنات

بنها

2010-08-04 12:59:42

44

نفسي اتجوز واعمل زاى الناس

بنها

2010-08-04 13:07:01

45

نفسي اتجوز اهم شي هو الحب*

مره خايفه

2010-08-20 21:30:25

46

شكرا على الوضوع اكثر من رائع وانا دخلتي بعد اسبوعين وميييييييييته خووووووووووووووووووووووف

ليلة الدخلة

2010-10-24 14:00:23

47

شكرا على الموضوع

ليلة العمر

مصر+
2010-11-20 14:26:21

48

الواحدةبتبقى نفسها تعمل كل الحاجات دى واكتر بس مين بقى الى فاضى بس ارجوكواهتمواااااا

غير معروف

2010-12-25 21:58:25

49

والله اول يوم حلو وبعدين يبان كل واحد على حقيقتو وتبدأ المشاكل