د. إيهاب أبواليزيد: لاتوجد كبسولة سحرية للتخسيس
لهن - فادية عبود:

د. إيهاب أبواليزيد

د. إيهاب أبواليزيد

رغم أنك تتابعين مع أشهر أطباء السمنة إلا أنك تجدين مشكلة في فقدان وزنك الزائد، قد تكونين تقترفين بعض الأخطاء البسيطة، وقد تكونين في حاجة إلى نوع جديد من الدايت يحتوي على الشيكولاتة أو الأيس كريم. إذا كنتِ عزيزتي مهمة حقاً بنجاح حميتك الغذائية وبرشاقتك تابعي مع “لهــنّ” حوار الدكتور إيهاب أبو اليزيد استشاري الغدد الصماء والسكر وعلاج السمنة.

الجسم اليويو مشكلة غالبية النساء، كيف يمكن التعامل معه؟
لا يوجد ما يسمى بالجسم اليويو، ولكن هناك اليويو دايت مع جسم قابل للسمنة، أي أن المرأة تقوم بالريجيم لفترة ثم تنقطع عنه فيزداد وزنها أكثر وتعود إليه مجدداً بعد زيادة وزنها، وهكذا. .
ما لا تعلمه الكثيرات أن تناول البروتين بكثرة في حدود الدايت، يبني عضلات للجسم تكون قادرة على استهلاك السعرات الحرارية الداخلة إليه بعد التثبيت.

هل زيادة الوزن تتوقف على القابلية للسمنة أم معدل حرق السعرات الحرارية؟
هناك سمنة مرضية يكون فيها المريض لديه مشاكل في هرمونات جسمه ولا يفيد معه العلاج بأنظمة الدايت وإنما هو في حاجة إلى علاج الهرمونات وهذه حالات نادرة وليست كثيرة، لكن معظم حالات السمنة وزيادة الوزن تكون ناتجة عن مشاكل في زيادة عملية تخزين الدهون، وهذا المريض يستجيب للريجيم ولتقليل عدد سعراته الحرارية التي يحصل عليها يومياً.

أظهرت إحدى الدراسات أن الإفراط في إتباع الرجيم يؤدى إلى حدوث العقم عند السيدات، فما رأيك؟
إذا كانت تلجأ إلى ريجيم متوازن العناصر الغذائية من أجل ضبط وزنها فلا مشاكل في ذلك، حتى إن معظم أطباء النساء ينصحن المتأخرات في الحمل بالتوجه إلى طبيب علاج سمنة ليفقدن أوزانهن الزائدة سواء إذا كان لديهن تكيس على المبايض أو دهون في البطن وعندما ينخفض وزنها تزداد الخصوبة لديها وقد تحمل بدون أدوية، ولكن الرجيم الذي يتحدثون عنه في مثل هذه الدراسة والذي يؤدي إلى العقم وأمراض أخرى هو النظام الغذائي الغير متوازن مع اضطراب في الشهية رفضاً لاكتساب وزناً إضافياً كما هو حال عارضة الأزياء التي ماتت لأنها كانت لا تأكل وتعيش على المياه الغازية فقط، وغيرها من عارضات الأزياء اللاتي لا يأكلن.

دراسة أخرى أكدت أن شرب أكثر من عبوة مياه غازية دايت تخفض معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم، فما رأيك؟
مادة الكافيين الموجودة في المياه الغازية ذات اللون الأسود والشاي والقهوة تقلل معدل الحرق، ولكننا كأطباء سمنة نحسبها بطرقة أخرى وهي ما المعدل الذي تقلله ولو لم يأخذها المريض هل سيستطيع الالتزام بنظام الدايت أم لا، فلو أجبرنا المريض على ترك الشاي والقهوة من الممكن أن يؤثر ذلك على حالته المزاجية سلباً ويجعله يترك الدايت بأكلمه.

وهل حقاً تشكل المشروبات الدايت خطورة على القلب وتسبب السمنة المفرطة؟
لا، فمرضى القلب عامة ومن لديهم مشاكل في عضلة القلب يقللون من تناول السوائل كلها وأي شيء فيه صوديم، وهذا موجود في الكوكا لأنه مثل الملح ويجمع مياه في الجسم، ولا يعني ذلك أن كل من يشرب الكوكا يعاني من مشاكل في القلب.

المشروبات الغازية بصفة عامة تزيد من الوزن لأن الإكثار منها يجعل الإنسان يدمن مادة الكوكا فيحصل على سعرات حرارية أكبر كلما شرب أكثر.

يقال أن المشروبات الدايت والسكر الدايت تؤدي إلى الإصابة بالسرطان وهشاشة العظام، هل هذا صحيح؟
المشكلة أن الشركات الكبرى تتنافس مع بعضها فيطلقون إشاعات ضد بعض، ولكن الحقيقة أنه يمكن تناول أي سكر دايت أو دواء معروض على FDA منظمة الأغذية والدواء الأمريكية، لأنه يقام عليه العديد من الأبحاث والاختبارات العلمية ولا خوف منها.

وما هي الوسائل المساعدة للأنظمة الغذائية في تخفيض الوزن؟
يوجد دواءان أحدهما يعمل على مراكز الشبع في المخ ويجعل الإنسان يشعر بالشبع والامتلاء، والآخر يتخلص من 30% من الدهون الموجودة في الوجبة الغذائية وليس الدهون الموجودة في الجسم، كان هناك دواء آخر يزيد من نسبة الحرق لكن أثبتت الأبحاث العلمية أنه خطر ويؤدي بالمريض إلى مشاكل نفسية فتم إيقافه ولكن لا يوجد الكبسولة السحرية التي تكسب الرشاقة وتمنع الجوع.

وماذا عن الوسائل الموضعية؟
الميزوثيرابي لا يخفض الوزن وإنما يعالج عيوب الجسم في مناطق صغيرة ومحدودة، فهناك من تعاني من مشكلة الأرداف وتخشى الجراحة لآثارها الجانبية، هنا يكون الميزوثيرابي بجانب النظام الغذائي هو الحل في تحريك الدهون وإذابتها، حتى الآن لم تظهر له مشاكل ولا آثار جانبية سوى الاحمرار في الجلد بعد الحقن، أو حساسية لدى القليلات، فآثاره الجانبية أقل بكثير من جراحات الشفط، ويعتمد نجاح الميزوثيرابي على المادة العلاجية ومصدرها الأصلي، والمريض حيث لا تجدي مع مرضى أوزانهم كبيرة أو في أماكن واسعة ولا تجدي معهم، والأهم أن يكون الطبيب لديه ضمير ويقول إن كانت مناسبة للمريض أم لا.

هناك أيضاً بالون المعدة، وهو بالون يدخل إلى المعدة من الفم عن طريق منظار فتجعل الإنسان يقلل ثلث أكله، ولكن إذا كانت شهيته تميل إلى الحلوى فلن تفيده لأن الحلوى بها سعرات حرارية عالية جدا، وتقوم فلسفة البالون على أنها تملأ المعدة وتجعل الإنسان يقلل من طعامه فيعتاد على نظام جديد في حياته وتُزال بعد 6 أشهر وقتها يكون الإنسان قادر على تطبيق نفس النظام بدونها، وتصل تكلفتها حوالي 15 ألف جنيهاً.

هل تعتبر الإبر الصينية من الوسائل المساعدة على خفض الوزن؟
الطب الصيني علم قائم بذاته، ومن المفروض أن الإبر الصينية تعمل على مراكز الشبع الموجودة في الجسم فتقلل من الشهية.

ولكن هناك بعض المرضى يؤكدون أنه بعد التوقف عنها يزداد الوزن من جديد

من الطبيعي أن يزداد وزنهم إذا عادوا إلى الأخطاء الغذائية من جديد، فالرجيم هو نمط غذائي لمريض السمنة، فهناك كثيرون يجرون عمليات تدبيس المعدة وبعد فقدانهم للوزن يعودون من جديد إلى عاداتهم السيئة فيزداد وزنهم، هذا أكبر دليل على أنه خطأ في النمط الغذائي وليس في الوسيلة المساعدة.

كما أن زيادة الوزن من جديد ترجع إلى عيب في شخصية مريض السمنة نفسه، يجب أن يكون مدرك هل هو يلجأ إلى الإبر الصينية لتجعله يفقد وزنه الزائد؟ أم لتساعده على التعود على النظام الغذائي الجديد، فإذا كان معتبرها فترة ليفقد وزنه ويعود إلى عاداته الغذائية القديمة فلا داعي منها ولا من الريجيم لأنه سيزداد وزنه من جديد.

من واقع خبرتك مع المريضات، ما هي أشهر الأخطاء التي تقع فيها النساء أثناء الدايت؟
إضافات مدمرة: هناك من تضع إضافات لا تشعر بالفارق معها ولكنها تدمر الرجيم، كأن تضع ملعقتي زيت مثلاً، تعتبر أن القليل من اللب والسوداني لن يخل بالنظام الغذائي.

ثانياً النظرة الشخصية للرجيم: الرجيم عبارة عن نمط حياتي يختاره الإنسان ليحافظ على وزنه، ولكن الكثيرات يعتقدن أنه مرحلة مؤقتة بعدها يمكنهن العودة إلى نفس العادات الغذائية الخاطئة من جديد، فعليها أن تتيقن أنها إذا عادت تأكل بنفس الشراهة السابقة سيزداد وزنها من جديد.


هل توجد أطعمة أو مشروبات تحفز من سرعة الحرق في الجسم؟
هناك أطعمة تغلق الشهية مثل الحمضيات المتمثلة في البرتقال والجريب فروت والليمون، هذه الأشياء تجعل الإنسان يشعر بالشبع ولا يستطيع أن يشرب منها كثيراً، من الممكن أن يطلب الإنسان أكثر من كوب من عصير المانجو ولكنه يكتفي بكوب واحد من عصير الليمون أو الجريب فروت، حيث تعمل على غلق مركز الجوع في المخ وتعطي شعوراً بالشبع.

ولكن هناك آراء ودراسات تؤكد أن الشاي الأخضر يزيد من سرعة الحرق
الشاي الأخضر ملين ولا يزيد الحرق، فلو أن هناك شيء طبيعي يزيد نسبة الحرق في الجسم لتناوله جميع من يعانون وزناً زائداً.

ما هي آخر تقاليع الريجيم التي سمعت عنها؟
آخرها الريجيم حسب فصيلة الدم، وهذا كتاب كتبه شخص واحد، ولكي يتم إثبات أي نظرية طبية جديدة يجب أن تطبق على عينة من المرضى بشروط دقيقة جداً، هذا الريجيم مبني على وجهة نظر شخصية وليست علمية ولا يعترف بها الأطباء والعلماء لأنها غير مثبتة.

ما هي أضرار تكرار الريجيم أكثر من مرة؟
إذا كان نظام متوازن فلا ضرر منه، ويأتي الضرر إذا كان غير ثابت على نوع غذائي واحد فيفقد الجسم جميع العناصر الغذائية ولا يحصل عليها من الطعام، وتم منع هذا الرجيم من العالم كله.

وعلام تعتمد أنظمة الدايت الخاصة بك؟
على أكثر من شيء أولها أنها قائمة على فكرة تناول 5 وجبات صغيرة فإنها تساعد على فقدان الوزن، أي إذا أكل الإنسان أكله الطبيعي الموجود في البيت كل يوم مقسماً إياه على 5 وجبات، ممكن في خلال الشهر ينزل وزنه 2 أو 3 كيلو دون أن يلجأ إلى دايت.

ثانياً: تكرارية الطعام تؤدي إلى عدم التفكير في ماذا سنأكل اليوم، وتجعل الإنسان يتصوف في الطعام تدريجياً.
ثالثاً: مثبت علمياً أن شرب الماء البارد بكثرة يخسس، كما أنه معروف أن الكالسيوم الزائد من الممكن أنه يقلل من الوزن.

وما هي الفلسفة القائم عليها الدايت المحتوي على الشيكولاتة والأيس كريم؟
صحيح أن الأيس كريم به سكر ولكنه مثلج ويخفض درجة حرارة المعدة ويساعد في تقليل الوزن، وأحياناً نلجأ إلى الشيكولاتة أو الأيس كريم عندما نجد مزاج المريض مضطرب ولكن دون أن يزيد الكمية، كما أننا لا نكتب له شيكولاتة سادة وإنما ويفر حتى يشعر المريض بعدم الحرمان ويستطيع استكمال الدايت.
هل سمعتِ من قبل عن دايت الشيكولاتة؟ شاركينا بمشاكلك أو تجاربك مع الحمية

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *
    

التعليقات : ( 141 )

عندى سكر وله لا

2009-12-28 01:28:01

1

تحليل صائم 68 وفاطر 80 ووزنى حاولى 80 وطولى 176

السكر البديل

2009-12-13 18:33:52

2

ممكن يا دكتور افادتنا عن سكر الفركتوز والسعرات الحراريه فيه كام والسكر مثل السكارين هل يضر واذا كنت برضع اخدة ولا لا ولكم جزيل

تضخم البلروستات

الاردن
2009-12-12 12:13:24

3

مرحبا دكتور انا اعاني من تضخم البروستات /

ساعدونى لو سمحتوا

مصر
2009-10-27 15:18:37

4

انا عايزة ايميل دكتور لسمنة ضرورى.لو حد عارف يساعدنى

غدد صماء

2009-10-26 22:19:16

5

غددصماء

الامساك والرجيم

الجزائر
2009-10-25 17:35:14

6

انا اعاني من سمنة شديدة استطيع اتباع دايت بس اعاني من الامساك ما هو الحل

أنا محطاره

مصر
2009-10-23 19:57:08

7

أنا وضعت مولود من 11شهر و بعد 3 شهور بدأت أنظم أكلي و نشاطي البدني عالي جدا ورغم كدة وأنا وزني بيزيد جدا مع الرضعة الطبيعية علي الرغم أني في الحمل وزني ما زدش إلا 10ك أنا كنت متخيلة أن دي هرمونات لكن الموضوع دة تعبني نفسيا أوي يا ريت لو عندك تفسير أو حل

نفسي اخس

مصر
2009-10-19 21:49:18

8

انا باخد كورتيزون نفسي اخس بجد مع اني مش باكل كتير

ياريت

2009-10-14 14:41:13

9

ياريت تكون فى طريقه سريعة المفعول انا وزنى 80 كجم وطولى 165 ممكن اعرف طريقه تخسيس سريعه انا بخسم بسرعه بس لما بزعل بيزيد وزنى لاكن لما بتكون حالتى النفسيه كويسه مباكلش اصلا

تأكيد

مصر
2009-10-12 17:24:30

10

فعلا انا كنت ماشيه على الديت مع الدكتور ايهاب وفعلا خسيت وكان نظام الدايت بتاعه جميل جدا وكان بيخلينى اكول سوسيس ولنشون وبيبسى دايت احلى دايت مشيت عليه الصراحه شكرا دكتور على الرشاقه

يعنى ايه

مصر
2009-10-06 16:43:19

11

الكلام الى اتقال كويس بس حد وصل لحل انا نفسى اخس ومش عارفه بس لو قدرت اوصل لدكتورايهاب اكيد هخس وانتظم فى كل حاجة يقولها وباذن الله هنلاقى ل

بحب الاكل

مصر
2009-10-06 04:50:46

12

مش عارفة اعمل ايه بحب اكل حتى لو بطنى مليانة جدا ولو حتى اكل مش مغرى دى مشكلتى وزنى 130ك طولى 166سم طول عمرى بعم ريجيم يا ريت حد يدلنى ازاى اكل عند الجوع فقط سنىعخ وعندى 4اولاد

مساعده

2009-10-04 15:06:35

13

السلام عليكم ارجو المساعدة من الدكتور ان عملت رجيم نزل وزى من124 الى 96 فى 5شهور ولكنى توقفت عنة لكثرة حالات الغماء التى تعرضت لها بالاضافة الى الدوخة المستمرة انا متوقفة من سنة ونصف وعاد وزنى مرة اخرى واصبحت اكل بكثرة عن الأول الطول 173 ارجو ال

الكورتيزون

2009-09-30 20:32:17

14

انا كنت بتعالج بالكورتيزون وسببلى زيادة فى الوزن 4 كجم و سببلى زيادة فى محيط البطن ومش عارفة انزلة بالرياضة وانا ماشية على الرجيم على طول ياترى محيط بطنى ينزل بالليزر ولا لا

القاهره

2009-09-29 20:26:49

15

أنا عندي19 سنه ووزني 100 كيلو وطولي معقول وبجد نفس أخس لأن مش عارفه ألبس خالص لكن مش قادره علي الدايت لأن جربته قبل كده أعمل أيه وبجد نفسيتي تعبت أوي من السمنه لأن جسمي صعب أوي في التخسيس أرجو الرد والحل وفي أنواع كتير من الكبسولات منع الشهيه هل ممكن أتنا

انا ما كنت كذا

palestine
2009-09-28 07:37:43

16

انا كان وزني 60 وتزوجت وصار وزني 80 وهلا انا حامل جديد وما بعرف ايش اعمل علشان ما اصل 100 ميشان الله دكتور هحكيلي ايش اعمل

ماهى

2009-09-18 20:31:41

17

د. فاطمة حضرتك بتقولى ان الشاى الاخضر هو الطريق الصحى والسريع للتخسيس سؤال ماهى طريقة استخدامه؟؟

عايزة

2009-09-18 20:24:03

18

ممكن يادكتور وصفة للتخلص من الكرش انا عندى كرش وحاملة همة ومضايقة منه ومش بعرف البس كل اللى انا عايزاه

شكرا د.فاطمة

2009-09-14 00:08:21

19

انا عايزة اعرف اعمل الخضار بحيث استفيد منه وميتخنش

هل يمكن ان يتخلص جسم من اثار دواء التخسيس فى شهر

2009-09-13 12:33:36

20

انا اخد عدد ادوية مختلفلة هل يمكن اتخلص منها في شهر

الى العزيز د/ايهاب ابوالليزيد

ام الدنيا
2009-09-12 23:24:29

21

انا اشكر اهتمامك ولكن اريد من حضرتك انك تخبرنى عن طريقه امنة كى اخسر وزنى الزائد والمقدر بحوالى 70 كيلو اى شخص اضافى معى على نفس القدمين ولكن لا اريد نظام غذائى وبصرحة لو فيها نظام غذائى مش هواصل ---فهل فى استطاعتك خوض المعركة - فأنا يؤوس امام الاكل --

الى الاستاذ (مش مهم )

ام الدنيا
2009-09-12 23:14:16

22

يا استاذ مش مهم انت حضرتك تقول ان مادة الاسبرتام الموجودة فى هذا السكر تسبب بالفعل السرطان على المدى البعيد --- كيف هل تريد اقناعى بأن شركات مثل بيبسى وكوكاكولا -على سبيل المثال - يعرضون اسمهمام لهذا الضرر - وهؤلاء ليسو بشركات ادوية فهم ينتيجون ملاي

انا عاوز اخس

مصر
2009-09-11 13:02:48

23

اناوزنى 101?5وطولى 177 وعمرى 21

رمضان كريم

مصر
2009-09-10 22:55:46

24

لو سمحت يا د.ايهاب انا عندي 28 سنه ووزني 95 وطولي 160 اعمل ايه مع العلم اني اعتقد اني جربت كل نظم الرجيم المتاحه من كميائ وابر صينيه و رجيم اكل عادي مع رياضه الي نظام الدواء المنتشر مثل الفتاشي والمريديا ومش فيه ناتج

رمضان كريم

2009-09-10 17:35:54

25

يادكتور انا عملت رجيم مع دكتور لمده اسبو وادانى كبسولات للدهون وبالفعلا خلال اسبوع مع النظام الغذائى فقد من وزنى 5 كيلو بس الكبسولات اللى اخذتها جابتلى حساسيه شديده فمنعت انى اروح للكتور تانى ونفسى على نظام غذائى فقد بدون اى اديه امارسه وانزل من وزنى وشضك

رمضان كريم

مصر_القاهرة
2009-08-24 00:17:21

26

كل سنة وانت طيب يا اعظم دكتور فى الدنيا كلها مقولتش اسمى لانك هتعرفنى اكيد رمضان كريم

رمضان كريم

مصر_القاهرة
2009-08-24 00:14:55

27

نفسى اخس والله

egypt
2009-08-17 02:10:55

28

الكبسولة الصينية

2009-08-16 17:38:52

29

السلام عليكم اخذت من احدى البائعات ما سمى بكبسولة التخسيس الصنينية التى أنتشرت كالهشيم بين الفتتيات ولم استطع النوم او الطعام لمدة اربعة ايام متواصلة وأصبت بالاكتئاب والبكاء المتواصل وذهد فى كل شئ وحينما سألت عن هذه الكبسولة اكتشفت من الصيدليات أنها غير

عندي مشكلة

2009-08-14 23:36:14

30

انا عمرى 28 ووزنى92 ومش عارفه اخس بطريقه الريجيم وحاولت اخد ادويه بس مش عارفه اخد ايه لو ممكن اعرف اسم دوا سكون كويس

الميزوثرابى

2009-08-12 02:13:41

31

انا اخذت 2 حقنه من اليزوثرابى ولم تظهر اى نتيجه اكمل ولا اعمل ايه

مفيش تعليق

2009-08-12 00:53:44

32

انا عاوزه اخس اعمل ايه بس

انا عوزه اخس خالص وتكون الحجات سهله

2009-08-12 00:50:43

33

انا عاوزه اخس خالص جدا وتكون حجات سهله اوي النه هعملهه

اريدتخسييس الاكتاف

2009-08-06 21:23:11

34

اريدتمارين اونظام تخسيس الاكتاف والظهرهذة مشكلةتؤرقنى جدا مع زوجى

الانسولين

2009-07-21 22:17:49

35

الانسولين هو احد علاجات السكر ومعظم المرضى للاسف لا يحبونة لانة يؤخذ عن طريق الحقن فهم ونحن جميعا لا نحب وخز الابر ولكن طالما الطبيب وصفة فذلك يعنى تن المريض يحتاجة ولا مجال لمجاملة مريض على حساب صحة المريض

السكر

بني سويف
2009-07-21 00:31:26

36

والدتي مريضة بالسكر وتاخذ أنسولين ومش مرتاحة عليه ممكن حل

السكر

بني سويف
2009-07-21 00:18:44

37

والدتي مريضة بالسكر منذ10سنوات ووزنها حاليا110كيلو وطولها165 وكانت تاخذ اقراص دياميكرون وبعد فترة بدات تاخذ الانسولين ولم ترتاح عليه واريد حل

الاخ سيد

مصر
2009-07-20 15:53:53

38

نرحب بجميع الحالات الانسانية برجاء ترك بياناتك للاستاذة فادية وسوف نقوم بمناظرة الحالات الانسانية مجانا

ارجووووووووووووووووووووك

مصر
2009-07-19 18:29:24

39

انا اعاني من شلل اطفال وابلغ من العمر 50 عاما وطولى 160 سم ووزني 110كم لا اعرف ماذا افعل انقاص وزني مع مراعة الحالة وهذا يسبب لى نهجان سريع وحاولت كثيرا حميات ولاكني فشت

الى مارى

2009-07-02 19:34:09

40

احالة التى تعانى منها هى احدى حالات القولون العصبى ويجب استشارة طبيب لمناظرة حالتك الشاى الاخضر هنا من الوسائل المفيدة كملين

الى الاخت رانيا

0
2009-07-02 19:30:57

41

حتى لا تصبح الفتاوى هى دليلنا العلمى وحيث انة لا يوجد فى الحقل العلمى ما يسمى ببس وخلاص نرجو توضيح هل فقدتى وزنك مع نظامك الغذائى العادى وان كانت الحلات المماثلة لحالتك كثيرة فلماذا لم يتم نشر اى دراسة طبية من قبل احد الشركات المنتجة للشاى الاخضر والتى ار

الشاى الاخضر

مصر
2009-07-01 18:56:29

42

مين اللى يفتى ويقول مافيش حاجه اسمها شاى اخضر بيخسس انا خسيت كتير اوى من الشاى الاخضر ده ياريت بقىى محدش يتكلم وخلاص

2009-07-01 18:51:37

43

الشاى الاخضر فعلا بيخسس انا بشربع على طول وحسيت منه كتير مين بقى اللى بيقتى ويقول مبيخسسش

الى الدكتور ايهاب

السويد
2009-07-01 15:27:01

44

انا اعاني من امساك منذ ما يقارب ثلاث سنوات وبفترات متقطعه يعني احيانا احس نفس بخير واحيانا احس العكس تماما وبدائت اصاب بصداع ونحول على الرغم من ان وزني طبيعي ولا اعاني من السمنه وانا امارس الرياضه ومواضبه بشرب الماء بكميات لا بئس بها لكن احس بعدم الراحه م

اية دة

2009-06-25 22:36:39

45

اية القمر دة يا ترى ممكن نتعرف؟؟

انقاذ

2009-06-25 21:39:29

46

ارجوك يا دكتور انقذنى جوزى هيتجوز عليا لو مخستش 30 كيلو ممكن تساعدنى

شكرا لمعلوماتك القيمة

مصر
2009-06-24 23:58:49

47

انا من المتابعين لديك يادكتور.ويارب تعرفني؟بشكرك جدا على معلوماتك وياريت تفيدنا أكتر.القطة الشقية؟الشقية جدا؟؟

شكرا لله ثم د ايهاب

2009-06-24 00:59:58

48

بجدياجماعةدايهاب مممممممممممممتاز وانابتابع معه دلوقتى وخسيت فى3 اسابيع سبعة كيلووربنايوفقك يادكتورويوفقني

اسفة بس لازم اتكلم

مصر
2009-06-24 00:10:58

49

بجد يادكتورة فاطمة مع احترامى ليكى لو نفسك اوى تفدينا بالمعلومات الفظيعة دة ممكن تعملى لنفسك ويب سايت وتقولى كل اللى نفسك فية بس ياريت تبقى تقولى ميثال غير انجلينا جولى علشان نصدقك وياريت كمان تحسنى اسلوبك فى الكلام بلاش نظام البلدى دة علشان الناس تصدق ان

دكتور رائع

2009-06-20 00:25:11

50

كلامك فعلن مقنع وراح أخذ بنصايحك

الى الدكتور ايهاب

مصر
2009-06-17 22:55:43

51

اشكرك جدا يا دكتور ايهاب على ردك وارجوك متكونش مضايق واشكرك على ذوقك

العزيزة شهد

0
2009-06-17 15:47:11

52

اسف اولا على تاخرى فى الرد حيث اننى لم اتمكن من الدخول على النت فى الايام السابقة هناك الكثير من الاقتراحات لفقدان الوزن مثل خل التفاح الوارد ذكرة ولكن حتى الان لا توجد ادلة علمية على فاعليتة ما انصحك بة هو اتباع حمية معتدلة تناسب عمرك ونشاطك من العناصر ا

الى الدكتور ايهاب

مصر
2009-06-16 19:57:01

53

انا سألت سؤال بس حضرتك مهتميتش بسؤالى وعمتنا اشكرك

رجيم خل التفاح

مصر
2009-06-15 14:35:24

54

بشكر استاذة فاديه عبود على الموضوع الجميل وكان عندى سؤال للدكتور ايهاب ياريت تقول ايه رأيك فى خل التفاح باستخدامه لحرق الدهون فهل هو مفيد فى استخدامه ولا مضر ارجو الاجابة والتوضيح واشكرك جدا

الى سوزان

0
2009-06-14 20:22:36

55

اسهل نظام هو ما يناسب اسلوب حياة سوزان فما يسهل تطبيقة عند البعض قد يصعب على الاخرين لذا رجاء التوضيح

ديتوكس

0
2009-06-14 20:19:46

56

هو مجموعة من الانظمة المختلفة تعتمد على فكرة استخدام نظم تزعم اخراج السموم من الجسم وهى لا تختلف فى فكرتها عن الكيميكال دايت هى خروج عن الطبيعة ولا يستحب استخدامها

مشكلة بجد

مصر
2009-06-13 21:34:22

57

السمنة مشكلة كبيرة فى حياتنا وكلام الدكتور ايهاب مفيد جدا ياترى ازاى اقدر اتابع مع الدكتور والتواصل معه

دكتور ممتاز جدا

مصر
2009-06-13 21:01:02

58

هايل جدا كلامك يا دكتور ايهاب حقيقى ممتاز ممكن ايميلك او رقم تليفونك او عنوان العيادة عشان اتابع مع حضرتك.اشكرك

حلو

2009-06-13 09:06:22

59

لو سمحت ممكن تحط انظمة سهلة التطبق

ديتوكس

2009-06-11 20:51:05

60

د ايهاب بعد التحية والشكر برجاء اعطائنا رايك فى الديتوكس دايت

منصوب علية

2009-06-11 20:07:32

61

واللة اشتريت كل الكبسولات السحرية ولالقيت سحر ولى حاجة وذى ما بيقولو القانون لا يحمى .... عموما اىدواء لازم يكون بوصفة طبيب ذى ما قال الدكتور فمتشتروش حاجة من نفسكم لو فيها الخير ما كان رماها الطيرولا عملوا علان الكبسولة السحرية ودمتم

رجيم للجميع

2009-06-11 19:55:01

62

الاخوة الاعزاء لا يوجد انظمة تصلح للجميع فان ترجمة رجيم حرفيا هى نظام ولذلك فانا والزملاء عاجزين عن ايجاد ما يصلح للكل فلكل انسان عاداتة حالتة الصحية والمزاجية وظروف عملة وامكانياتة المادية ولذلك فعملنا كاطباء ان ناخذ كل ذال فى الاعتبار لعمل نظام لكل شخص

الى محمد سلطان

2009-06-11 19:48:46

63

اوفقك الراى الرياضة شىء جميل ولكن مشكلة مرضى السمنة ان معظمهم يعانى من املراض اقلها خطورة واكثرها شيوعا خشونة فى الركبة غير امراض القلب وغيرها لذا يجب التاكد من الحالة الصحية للمريض قبل ممارسة الرياضة مثال بسيط على ذلك انة حتى فى الاطفال قبل التحاقهم بالن

الاخ حسن

2009-06-11 19:43:39

64

عزيزى حسن لا داعى لواسطة من استاذة فادية برجاء موافتنا باخر نتائج تحليل السكر صائم وفاطر وهيموجلوبين السكر ونع العلاج الذى انت علية وسنقوم انشاء اللة بعمل الازم

سر خطير

مصر
2009-06-11 19:31:30

65

من واقع كونى مريض سمنة ومتابع مع دكتور ابو اليزيد من مدة طويلة وبعتبرة اخ وصديق هقول على سر خطير عارفين مين اكتر واحد خس مع الدكيور ايهاب ؟ ؟ الدكتور ايهاب نفسة انا شفت صورة من 5 سنين كان بنىادم تانى ونزل خمسة واربعين كيلو تصورو انا فرحت جدا لما قريت المو

ردا على كابتن مش مهم

2009-06-10 22:28:49

66

بما ان اسمك مش مهم كلامك و رأيك بردو مش مهمين لأن ابداء الأراء عن جهل حاجة وحشة أوى فى حق صاحبها،لأن على الاقل لازم تذكر حادثة معينة بذاتها مش أى كلام و السلام زائد انه يا كابتن مش كل أنواع سكر الدايت بتحتوى على أسبرتام ده ان كان عندك فكرة أصلا.

كلام أكتر من رائع

2009-06-10 22:20:40

67

دكتور أيهاب شكرا جزيلا لوجودك فى حياتنا بجد و معرفتنا بيك لان ناس كتير مش بيتثنى ليها معرفة دكتور كويس و يكون له تأثير ايجابى مش سلبى على حياتهم الصحية و النفسية لان الدايت بيحسن من صحتنا فى ضبط معرل الكوليسترول و الدهون الثلاثية و السكر و الضغط و فى بعض

كل الاحترام والتقدير ليك

مصر
2009-06-10 21:53:01

68

السلام عليكم انا متابعة مع دكتور ايهاب وبفضل الله وبفضل مجهوده وتوجيهاته قدرت انزل من وزنى25كيلو فى سبع اشهر والله وصبر عليا كتير لانى كنت بخس بطيء بس الحمدلله متابعة ومستمرة وبستفيد منه كتير اتمنى ليك يا دكتور ايهاب مزيد من التفوق والازدهاروالتقدم فى

الكيميكال دايت

2009-06-10 17:29:13

69

ان هذا النظام هو خروج عن المالوف قد يوءدى الى نقص الوزن ولاكن اضرارة كبيرة حيث انة يمنع الجسم من عناصر كثيرة لذلك لا ننصح بة

مصر
2009-06-10 00:40:41

70

بصراحة ياجماعة الموضوع مهم جدا وناس كتير اوي بتعانى من السمنة وممكن تكون حالة مرضية زى نقص الكالسيوم فى الجسم.واحب اقول للاخ اللى كتب عن موضوع سكر الدايت انه بيسبب السرطان دة فعلا كلام مش صح لان والدتى ماشية علية من اكتر من 12 سنة والحمد لله مفيش الكلام د

جامد اخر حاجة(خاص للبنات)

مصر
2009-06-10 00:26:00

71

احب اقول لكل البنات والستات ان بجد المعلومات اللى قالها د/ايهاب مهمة جدا لكل ست وبنت بتحب الجمال والصحة عشان الدايت مش بس عشان شكل الجسم لا دة كمان مفيد جدا للصحة واحب اشكر د/ايهاب بجد على المعلومات المهمة اللى اداها لكل الناس وبالتوفيق يادكتور

شكرا

2009-06-09 21:41:14

72

شكرا يا استاذة فادية على الموضوع الممتع كل كلمة فية مفيدة بس ممكن واسطة للدكتور يقولى نظام دايت انا مريض سكر وزنى 118 وطولى 168

تعليق الدكتورة فاطمة

2009-06-09 21:13:46

73

تعليق الدكتورة اطول من الحوار ولكنة جميل وموءثر لدرجة انى بعد لما قرات كلامها قمت وكلت الى فى التلاجة كلة ممكن دكتور ايهاب يقول راية اية فى الكيميكال دايت ورجاء الدكتورة فاطمة متردش؟

رقم الجوال

السعودية
2009-06-09 21:08:09

74

ممكن رقم هاتف الدكتور الجوال علشان نعمل لقاء للتلفزيون مع الشكر

دكتورى

2009-06-09 20:06:00

75

هاى يا دكتورى طبعا مش ممكن تفتكرن انا مريضة عندك خسيت 37 كيلو من سنة ولحد دلوقتى الحمد للة مذدتش حاجة الموضوع سهل يا جماعة بس ذى ما الدكتور ايهاب بيقول لازم نغير نمط حياتنا ربنا يوفقكم جميعا وحشنى جدا يا دوك

2009-06-09 19:38:23

76

Egypt
2009-06-08 22:55:44

77

كلام جميل انا تابعت مع د0ايهاب و خاسيت 15 كيلو في شهرين و كان رجيم سهل اوي

الدكتورة فاطمة

مصر
2009-06-08 17:19:50

78

عزيزتى لا اذكر انى شاهدت اى صورة لانجيلينا جولى منذ طفولتها وهى ممتلئة؟ فكيف نحكم على فاعلية الشاى الاخضر منها كنموزج؟ حتى فى اثناء حملها فهى نحيفة منذ نعومة اظافرها لذا نرجو اعطائنا نموزج اخر

مش مهم

مصر
2009-06-08 17:07:42

79

الى العزيز مش مهم عزيزى ان الطب اليوم لا يعتمد على الاراء الشخصية بل على الادلة المدعمة بالبراهين الطبية المتمثلة فى دراسات وتجارب تبداء باستخدام حيوانات تجارب ثم على البشر ويحكم ذلك جهات محايدة مثل ال ف دى اية منظمة الدواء والاغذية الامريكية وغيرها وذل

هاي

2009-06-06 17:57:59

80

كلام كويس والله يا جماعة بس ياريت حضرتك تقول لنا أنواع دايت نقدر نمشي عليها

2009-06-06 17:57:49

81

كلام كويس والله يا جماعة بس ياريت حضرتك تقول لنا أنواع دايت نقدر نمشي عليها

طلب

2009-06-06 16:23:00

82

طيب ممكن يا أ. فادية تكتبي لنا أنواع الدايت اللي الدكتور بتاعك بيقول عليها علشان نجربها يعني كل اسبوع نوع أو نوعين كده ممكن لو سمحت

يا د. إيهاب يا جامد

2009-06-06 16:01:43

83

انا بتابع مع الدكتور ده يا جماعة وبجد خسيت 6 كيلو في شهر وأسبوع بالضبط وأحيانا انا كمان اللي كنت بستهبل يعني لو كنت مشيت عدل في الشهر ده بجد أكيد كنت خسيت أكتر من كده

كويس

2009-06-06 15:57:02

84

والله عندك حق يا دكتور في كل اللي بتقوله وربنا يوفقك ممكن رقم تليفون والعيادة علشان اتابع معاك

جامد

2009-06-06 15:41:49

85

بجد موضوع جامد جدا يا أستاذة فاديةو إلى الأمام دائماً

الي د. فاطمة

2009-06-06 14:18:39

86

او اللي عاملة دكتورة ...دي مش لغة عربية اللي سيادتك بتكتبي بيها وان كانت معناها تمام ولكن ارجو ان تستعيني باللي يعرف يكتب بالعربي لان لغتك صعبه ومستفزة جدااا.أو اكتبي انجليزي واحنا نترجم ... وشكرا

لازم رياضة

2009-06-06 10:47:30

87

رجيم + رياضة = فقدان الوزن. أنا خست 13 كيلو في شهرين. سهلة جداً والله. بس لازم رياضة بالذات الجري. بجد سهلة.

زهقت وتعبت

مصر
2009-06-05 23:45:49

88

عملت ريجيم كتير وعاد جسمي في الزياد اكثر من الاول بكتير عايز نظام مناسب لربة منزل

ارجوك مساعدتكم

مصر
2009-06-05 21:13:57

89

انا طولي 160 ووزني 80 كجم جربت انظمة تخسيس كثيرة وكنت انزل وسعود وزني ثانية ، ولكن عندي مشكلة "تكييس المبيض" ويجب ان افقد وزني الزائد ولكن هذا التكييس يقلل من النزول ارجو المساعدة باستشارة طبيبكم او نصيحتي باشياء تزيد حرق الدهون .. رجاء لا تهملوا طلبي

عندي مشكلة

2009-06-05 18:23:04

90

انا دايما بعمل اليويو دايت وتعبت ممكن اعمل ايه ارجوكم ساعدوني

شكرا

2009-06-05 18:15:25

91

موضوع دسم وجميل شكرا على المعلومات دي

مع احترامى

2009-06-05 11:32:32

92

مع احترامى لرأى الدكتور بخصوص الشاى الاخضر فأننى ومن خلال تجربتى الشخصية على مدار سنوات بدأت منذ طفولتى عندما كنت أعانى من السمنة فأننى أجزم للجميع أن الشاى الأخضر هو الطريق الصحـــــــــى السريع للتخسيس وإذا كان هناك شئ طبيعى نستخدمه للتخسيس فلماذا نلجا

تحذييييييييييييييييييييير ياجماعة

2009-06-05 09:40:22

93

يا جماعة خلوا بالكو يا سيدى الفاضل تقول ان السكر الدايت لايسبب امراض كيف تقول ذلك وانت طبيب. الا تعلم انه قد ثبت بالفعل علميا ان مادة الاسبرتام الموجودة فى هذا السكر تسبب بالفعل السرطان على المدى البعيد وهذه حقيقة علمية. ارجو منك قبل ان تطلق تصريحا

SPAIN

2009-06-05 00:39:02

94

GRACIAS

انا اكتأبت خلاص

ج م ع
2010-01-04 18:33:17

95

دكتوووووور ارجوك واتوسل اليك ساعدنى لأن الموضوع معايه بقه اكبر من انى اخسن انا 163طولى ووزنى وصل 90 كيلو والمصيبه ان سمنتى كلها بضهرى وصدرى عمرى 37 وحاسه انى فوق السبعين مع انى كنت نشيطه دلوقت اقل حركه بتتعبنى عملت ميزوثرابى وشفط دهون وحبوب وكل شئ واللى ذ

مشاكل السمنة

2010-01-17 11:27:23

96

ازيك يادكتور انا عملت رجيم عندك وفعلا خسيت بس بعد مااوقفت الرجيم زاد وزنى ممكن اعمل نفس الرجيم ولا لأ ارجو الرد لأنى فعلا بحترم رايك

اريد حلا

2010-01-23 14:01:25

97

انا عندى مشكلة- اسمى مروةوفرحى قريب جد ونفسى اخس طولى 168 وزنى 85 مش عارفه اعمل

استفسار

2010-01-25 11:54:58

98

ممكن اعرف ايميل دكتور ايهاب ابو اليزيد وذلك للاهميه برجاء افادتى وشكرا لكم

الريجيم

2010-01-30 14:21:12

99

وزني 97كيلووطولي 153سم ياترى ينفع معايا الليزر ولاضرورى ريجيم انا محبطه

ارجو الرد

مصر
2010-02-10 12:52:02

100

لو سمحت يا دكتور انا عندى 22 سنة ووزنى 97 ك وعايز نظام رجيم كويس وفى نفس الوقت مياسرش على صحتى ويعملى هبوط لان نظام عملى متعب شوية ويارريت يكون فى المتناول ارجو الرد

د. ايهاب اريد الرد عليا فى اسرع وقت لان حالتى النفسية سيئه للغاية

مصر
2010-03-22 11:18:13

101

فى عام 2005 بدء اول علاقتى بالرجيم ولانه اول مرة خسيت كويس كان وزنى 75 كيلو جرام واصبح وقتها خصكيلو جرام وذلك فى حاوالى شهرين فى اول شهر من عمل الرجيم خاسيت 11 كيلو بعد كده بقى النقصان بالعفية المهم انى تعبت اوى من الرجيم ده بعد ما خسيت وما عملتش تثبيت وب

السمنة

2010-04-22 00:42:38

102

عندى منطقة البطن سمينة بسبب 2 ولادة قيصرى عاوزة حل 0 هل فية رجيم مخصص لهذة المنطقة&

رجيم الاعشاب

مصر
2010-04-28 21:12:56

103

انا كان وزى 108 بعد الولادة وحملت رجيم بس شربت شاى اخضر ونعناع وينسون وزنجبيل كلة مع بعضة 3 مرات وشمر كوب واحد فى اليوم وعلى فكرة عشب بذرة الكتان وزيت بذرة الكتان بيخسسوا جدا والله انا مجربة وبقى وزنى فى اسبوع 95 بس اكلى قليل وطول الاسبوى ممنوع العيش والن

للاهميه

مصر
2010-05-07 16:28:04

104

عاوزه اعرف عنوان د\ايهاب ابو اليزيد وتليفوناته وموماعيد العمل لديه.من فضلكم والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كل ياخذ منه ويرد الا رسول الله

2010-05-30 19:17:00

105

جزاك الله خير يا دكتور وعلى الاخوه المشاركين الاخذ بالراي اللي يناسبهم بدون جدل لا داعي له والدكتور بيتكلم بعلم

اريد معرفة العنوان

مصر
2010-06-08 10:46:02

106

اريد معرفة عنوان العيادة والتليفون

اعرف عنوان عياده الدكتور ايهاب ابو اليزيد

2010-06-20 22:10:14

107

عايزه اعرف عنوان عياده الدكتور ايهاب

السمنة

egypt
2010-06-27 13:23:45

108

انا نورا من مصرووزنى 107نفسى اخس اناعندى 17سنة

شكر لدكتور أيهاب

cairo
2010-07-31 08:27:11

109

بجدأنابشكرد/أيهاب جدالأنى كنت أعانى من ترهلات فى الجسم وبصراحه لاقيت نتيجه هايلة جدا ربنا يوفقك يادكتورى العزيز

التخسيس

2010-08-03 16:19:06

110

انا عندى مشكلة انا عملت عمليةالقلب المفتوح ثمانية سنوات وزادوازنى طولى 174 وزنى 120 وزاد الكرش والصدر

التخسيس

2010-08-03 16:20:28

111

انا عندى مشكلة انا عملت عمليةالقلب المفتوح ثمانية سنوات وزادوازنى طولى 174 وزنى 120 وزاد الكرش والصدروعمرى 42

الاسكندرية

مصر
2010-08-04 15:26:26

112

انا عندى 17 سنة وعندى صدرى كبير شوية وعندى كرش اعمل اية هل فى طرق غير الرياضة

البحيرة

مصر
2010-08-04 15:34:15

113

انا بشكرك يا دكتور ايهاب على المجهود العظيم اللى انت بتعملو وربا هيجزيك خير ان شاء الله رمضان كريم

الليزر

مصر
2010-08-08 20:13:15

114

الدولة : مصر تاريخ التعليق :الاحد,ق-ق-2010الساعة 10مسءً -------------------------------------------------------------------------------- بحب الاكل مش عارفة اعمل ايه بحب اكل حتى لو بطنى مليانة جدا ولو حتى اكل مش مغرى دى مشكلتى وزنى 130ك طولى 166سم طو

سؤال

القاهرة
2010-08-15 22:05:41

115

هل الدكتور ايهاب عنده مركز رياضى ولا يستخدم نظام ريجيم فقط

استشاره

بريطانيا
2010-09-01 21:20:46

116

السلام عليكم يا دكتور لدي استشاره عن شاي ايلان للتخسيس هل هو مضر واذا كان مضر فهل توجد عشبه للتخسيس غير مضره وفقكم الله

المساعده

2010-09-08 03:06:24

117

انا وزني 98 وطولي 177 اعاني من تركز الدهون في منطقه البطن (الكرش) والمأخره والافخاز وانا عمري 15سنه هل انا بدين ؟ وكم من الوزن تتوقع اكون زايد عايز مساعده من الدكتور بلييييييز بسرعه

ارجو المساعده

2010-09-26 14:13:35

118

انا وزنى 78كيلو وطولى166 وعملت ريجيم 3 مرات مش منتظم لانى مش بعرف امشى على نظام غذائى ثابت ووزنى مابينزلش نهائى وكمان مابقدرش داوم على ممارسه الرياضه لانى بشتغل 24 ساعه متواصلين وبريح 8س وطبعا كل الزياده عندى فى منطقه الوسط بلييييييييييييييييييييييييييييز

؛؛؛؛؛؛؛؛؛

2010-09-27 02:25:49

119

الدكتور شاطر جدا وفاهم هو بيعمل ايه بس لوجه الله مفيش واحدة ينفع تروح لدكتور لوحدها بدون محرم استحلفكم بالله

مصر

2010-09-27 02:30:20

120

الدكتور ممتاز لكن استحلفكم بالله لا تذهبي للطبيب بمفردك يجب أن يكون معك محرم بالله عليكن

فعلا

2010-10-09 17:57:40

121

فعلا انا متابعه مع دكتور ايهاب وخسيت معاه اكتر من 30 كيلوفي خمس شهور والحمد لله صحتي بخير*

مسااااعده لبنوته مكتئبه

مصر
2010-10-18 22:37:08

122

ممكن يا جماعه اي حد متابع مع الدكتور ايهاب وعمل تخسيس موضعي يراسلني ضروري جدا جدا والله على ايميلي او هاتفي لبعض الاستفسارات او حد يبعتلي الايميل الخاص بالدكتور ضروري جدا وده ايميلي [email protected] وارجو المساعده ضروري والرد استحلفكم بالله عليكم

استفسار

2010-10-21 20:42:07

123

دكتور لو سمحت هل تعرف كبسولات الريجتريم وهل هي مضرة ولالا لانهم يقولون انها طبيعيه ارجو الافادة

ارجو المساعدة لكي اوصل اليك يا دكتور

القاهرة
2010-11-06 20:22:14

124

انا وزني صقومتزوجه ونفسي اخس وعملت المستحيل ومش عارفه اخس ارجو من حضرتك يا دكتور الوصال اليك ارجو العنوان والهاتف المحمول وشكرآ لتعونك معايا

عوزه اخس

cairo
2010-11-27 04:05:24

125

انا جربت انظمه كتير ووبخس لكن عندي مشكلة اني بزهق من الديت وبرجع ازيد تاني وزيتي بتكون في منطقة الارداف والفخدين اعمل ايه علشان اخس واظبط جسمي؟؟؟؟؟؟؟

افضل طرق التخسيس

2011-01-07 16:46:17

126

افضل طرق التخسيس ماهى حتى يتم انقاص وزنى 12 كيلو شهريا وماذا افعل بعد ذلك كى احافظ على جسمى

دكتور لتبنى الات السمنة ومتابعتها بالاسكندرية

alex
2011-01-09 15:15:57

127

انامحتاجةحد يتابعنى باستمرار ويعزلنى فترة لمتابعةالرجيم والتمارين فهل من الممكن وجود دكتور فى الاسكندرية يفعل هذاانااتمنى اننا يكون عندنا برنامج زى الكاسب الاكبر ياريت لو فى حد عندوا استعداد يرد عليا فى اسرع وقت ممكن ودة بجد رجاء

مع العلم

alex
2011-01-09 15:20:00

128

نسيت اقولكم انا مشكلتى كلها فىبطنى ودراعاتى انا طولى155 ووزنىقخ وطول عمرى رفيعة ومعرفش اية اللى حصلى فى خلال 4سنين مع العلم انا عمرىئع سنة

دبا

السعوديه
2011-01-24 21:46:52

129

انا طوالي174 ووزني 108 وعندي 3اطفال وتعبت من ارجيم وما عندي اراده وشهيتي علي طول مفتوحه واحب الحلويات ابغ حل ضروري

منطقة الزراعين

مصر
2011-02-05 02:20:01

130

انا وزنى 70 كيلو وطولى 64 انا عندى مشكلة واحدة بس زراعينى ممتلئين من تحت الاكتاف مباشرة ونفسى اخسس المنظقة دى مش عارفة اعمل ايه بعد ازنك يادكتور تبعتلى رد على موضوعى

القاهره

2011-03-13 23:12:41

131

دكتور ايهاب افضل دكتور دايت اتعملت معاه وبجد خسيت معاه 20 كيلو والموضوع مش صعب ربنا يوفقك يادكتور ويخليك لينا

ضرورى

2011-03-18 17:40:34

132

انا زهقت من حبوب الشباب احيانا بيجيلى اكتئاب خاصة لما اللى حوالية يتكلموا عن كثرة الحبوب عندى انااريد الحل حتى لاافكرفى الانتحار

الفيوم

مصر
2011-04-09 17:43:20

133

سيدى الدكتور انا وزنى 78كيلو عملت ريجيم كتير بس الحد الاقصى 2 كيلو على العلم ان وزنى فى البطن والارداف والاجناب المشكلة فيهم ارجوووووووووووووووووووك عايزه حل بسرعة

عاوز اخس بس مش عارف

اسكندريه
2011-04-17 14:25:52

134

انا عند بطن كبيره وصدى كبير ومش عارف اخس عاوزه بس بطريقه غير الرياضيه

اريد حلا ؟؟

مصر
2011-04-28 05:12:02

135

السلام عليكم ..اريد ارقام لدكتورايهاب ابو زيد ومعرفة موقع العياده ضروووووري جدااا

السبت 30 \4\2011

مصر
2011-04-30 06:10:15

136

اناوزنى64 كيلو وانا فى الصف الثانى الاعدادى

اتخسيس

العربية
2012-12-29 17:08:12

137

اتخسيس

اسمن

2013-02-14 20:18:04

138

شاهي أيلان يضر ولا

اسكندريه

alex
2013-04-11 11:22:03

139

اعانى من مشكله الزراعين وعوزا اعشاب جيده لازاله نهائيه والبطن

اريدا حﻻ لسمنتي مفرطة

نور
الجزائر
2014-01-10 00:28:05

140

السﻻم عليكم اروكم انصحوني. وانقدوني من هاجس و كابةس وزني. زائد كثير ومن سمنتي مفرطة. انا وزني هﻻ صار203 كغ. سويت. عدة مرات ريجيم. بس يفشل و تزول اراداتي اكيد بعد. نا تحبط كل معنوياتي. و تسوء نفسيتي. ارجوكم. شو حل. وشكرا لكم ةياريت. تجاوبوني بسرعة. وتنقدوني وترشدوني لشيء عملية او ريجيم او اي دواء ارجوكم

اريدا حﻻ لسمنتي مفرطة

نور
الجزائر
2014-01-10 00:28:15

141

السﻻم عليكم اروكم انصحوني. وانقدوني من هاجس و كابةس وزني. زائد كثير ومن سمنتي مفرطة. انا وزني هﻻ صار203 كغ. سويت. عدة مرات ريجيم. بس يفشل و تزول اراداتي اكيد بعد. نا تحبط كل معنوياتي. و تسوء نفسيتي. ارجوكم. شو حل. وشكرا لكم ةياريت. تجاوبوني بسرعة. وتنقدوني وترشدوني لشيء عملية او ريجيم او اي دواء ارجوكم