تعرف علي أوقات توهج الرغبة عند زوجتك

لهـنّ - هنــد إبراهيــم

الزوج السعيد الذكي هو الذي يسعي وراء كل ما يؤكد رجولته في العلاقة الحميمية مع زوجته، ولأن الرغبة الجنسية واشتعالها هي الموضوع الذي يشغل بال معظم الرجال إن لم يكن الكل، يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن الرغبة الجنسية مرتبطة بمواسم وأوقات معينة تبلغ فيها المرأة أحسن حالاتها وتكون مهيئة للقاء الحميمي مع زوجها.

لذا ينصح خبراء العلاقات الزوجية الرجال بضرورة اللعب على هذه النقطة واستغلالها من جميع الجوانب لنجاح العلاقة الحميمية وإتمامها على أكمل وجه، وبذلك ستكون زوجاً سعيداً للأبد.

وللتعرف على هذه الأوقات والمواسم التي تكون فيها الرغبة الجنسية لدي المرأة مشتعلة ومتوهجة تابع معنا السطور التالية:

بعد الدورة الشهرية

أحسن وقت في الشهر لتواصل المرأة جنسياً مع زوجها هو بعد الدورة الشهرية، حيث تبلغ الرغبة ذروتها بعد أسبوع من الانتهاء من الدورة، أو عندما يكون هناك توازن مثالي بين هرموني الاستروجين والتستستيرون، وهذا يعني أنها تشعر بأنوثتها وبثقة بالنفس وأنها في أحسن الأوقات شهرياً للاتصال الجنسي مع زوجها.
لذلك أطعمها الشيكولاتة الداكنة المصنوعة من 70% من الكاكاو الصلب، فالشيكولاتة تزيد من إنتاج هرمون الدوبامين وهو المادة الكيميائية المتعلقة بالرغبة والافتتان، أو جرب شراب الكاكاو أو تناول الفلفل الحار الذي يزيد الرغبة ويشعلها.

وينصح الخبراء كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول العديد من الفيتامين والإكثار من تناول اللحوم والأسماك، والبيض فهو مصدر جيد لفيتامينات ب ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق، والكرفس حيث يحتوي على نوعان من الهرمونات اللذان يجذبان النساء مما يزيد من هرمونات الإثارة، والخضروات بصفة عامة، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو هو أحد منتجات فول الصويا.

الربيع لممارسة الجنس

ويؤكد الخبراء أن أفضل وقت لممارسة الجنس هو فصل الربيع لأن مستوى ضوء الشمس يزيد من إنتاج فيتامين D الضروري للإباضة، حيث وجدت دراسة لجامعة يال أن فيتامين D يمكن أن يحسن الخصوبة وفرص الحمل، لذا أعطها 100 وحدة من فيتامين D يومياً أو 200 وحدة إذا كانت لا تحب التعرض لأشعة الشمس، أو يمكن أن تذهبا مع للركض أو المشي، فالرياضة وسيلة طبيعية لزيادة هرمون الأوبامين.

وتنصح دراسة أمريكية حديثة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساعد على تنشيط الحياة الجنسية وزيادة الرغبة.

وتكشفت الدراسة التي أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن مخاطر الإصابة بانخفاض في النشاط الجنسي لدى من يمارس التمارين الرياضية أقل من مثيلاتها بنحو 30 %، كما أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة تعطي مفعولاً مماثلاً، وبالتالي حياة جنسية أفضل.

طوال العمر
وتزيد خصوبة المرأة في العشرينات وبعضهن يصلن لذروة الرغبة في الأربعينات بسبب انخفاض الاستروجين وزيادة التستسترون عند وصولهن لسن اليأس، وفي الخمسينات غدة الأدرينالين الموجودة في الكلى قد تطلق الهرمونات نفسها لتبقي
رغبتها حية، لذا أعطها من 25 إلى 50 ملجرام من DHEA، حبوب الأدرينالين التي تساعد المرأة ذات الرغبة المنخفضة أو اجعلها تأكل الأطعمة الغنية بفيتامين ” هاء ” القمح، الحبوب الغير مقشورة مثل الفول السودانى واللوبيا والفاصوليا البيضاء والحمص والسمسم والخس والكرنب الملفوف والخيار وجميع أنواع المكسرات، فكل هذه المكونات الطبيعية تزيد الدوبامين في الجسم.
كما أن فيتامين هاء يغذى كل أعضاء الإخصاب لكل من الرجل والمرأة وبالأخص المرأة ويجعل خصوبتها ورغبتها مرتفعه في أي مرحلة من المراحل العمرية، فهو يحافظ على كفاءة الدورة الشهرية ونضج البويضة، لذا نجد النساء اللواتي منتظمين على أخذ حبوب فيتامين هاء يتمتعن بخصوبة عالية وبشرة نضرة وبدون تجاعيد.

رغبتها تستمدها منك

ومن النصائح الهامة التي تستطيع بها أن تعيد رغبة زوجتك وتشعلها إلى أبعد الحدود وذلك عن طريق استخدام بعض الحواس التي تزيد رغبتها وتجذبها إليك فمثلاً:

حاسة “الشم”: الروائح الذكية تنبه المشاعر، وهناك زيوت عطرية معينة، تزيد من الرغبة الجنسية.

”السمع”: الحديث الهامس، وغناء الرجل لزوجته، وإن توافر الصوت العذب فسيكون هذا أدعى لاستدعاء العواطف والمحبة بينكم.

أما “اللمس” فهناك فن “المساج” الحسي، وهو باب يطول فيه التفصيل، وله طرقه ومدارسه، ويهدف إلى تحويل الجلد كله - في جميع أنحاء الجسم - إلى عضو حساس متفاعل يقظ ومثار، فتخلص عزيزي الزوج من الروتين فى العلاقة الزوجية فاللمسة والكلمة والهمسة لهم أكبر الأثر ولهم أهمية ملحوظة فى هذه العلاقة، وذلك عن طريق عمل جلسة مساج خاصة تريح بها أعصابها وعضلات جسمها المتعبة والمشدودة، وتأكد أنها ستكون مدينة ليديك اللتين أراحتاها من التوتر بالامتنان.

ويقدم لك الخبراء طريقة سهلة لمساج صحيح ومريح، ابدأ أولاً بتخفيف الإضاءة في الغرفة وأدر موسيقى هادئة ودفئ ملاءات السرير قليلاً بنشافة الملابس، ثم ضع حوالي ملعقتين صغيرتين من زيت عطري على راحتي يديك وافركهما لتدفئتهما ثم ابدأ بعملية تدليك منطقتي رقبتها وكتفيها اللتين تتأثران بشكل أسرع بتوتر المرأة وإجهادها.

حرك يديك المفتوحتين بحركات دائرية صغيرة واضغط بشكل تدريجي بأطراف أصابعك حتى قاعدة كفك، وكن كريماً معها ولا تكتفي بإعادة حركات التدليك لمرتين أو ثلاث إذا شعرت بأنها مستمتعة بالمساج وأعد الكرة لعشرين أو ثلاثين مرة للحركة نفسها، وبعدها ستنعم بعلاقة ناجحة وممتازة.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *
    

التعليقات : ( 49 )

الحياه الزوجيه

مصر
2009-10-09 02:21:05

1

كلامجميل وواضح وشكرا ليك على النصائح الذهبيه

zaber

egypt
2009-09-08 07:40:58

2

إذا منافع مع كل هل إسلوب جيب عصية وبلش أطل فيها لا حتى ما يعود فيها بعدن طلقها

الحل المطلوب

مش مهم
2009-08-15 13:23:20

3

الى الاخ الادهم انت مش بتحب زوجتك دى اهم حاجه مش لازم تحسسها انك عاوزها بس علشان الجسد لازم تحس انك بتحبها لشخصها وابدا بالبوسه والكلام الحلو والمساج برضه بيحرك الاحساس وبعدين انت عارف الباقى وجرب وادعيلى

يا جماعة مش كدة !

مصر
2009-08-02 16:37:49

4

برالراحة وبلاش خناق ... ممكن اضيف حاجة بسيطة ؟ ان لو الراجل عمل موقف لذيذ خلال اليوم .. مثلا مسدج حلوة من الشغل .. شوكولتاية حلوة وهو جاي (دي ليكي انتي بس مش للولاد) طبطبة حنينة .. كل ده تخلي الزوجة عايزة تقرب منه . مش يكون معاها حلو اوي و هي معاه و لما ي

الحلال يارب

2009-07-25 17:18:19

5

السام عليكم ورحمة الله ربنا لاتحرمنا من الحلال ومافيش غير الحلال

لاطبعا

2009-05-30 17:40:24

6

ايه هو المقال فى ايه ماهو اصلا الكلام كله صح ولطيف ومحترم وفى احساس بنفسية المراة التى تحاتاج لبعض المقدمات مثلما يقول الله سبحانه وقدموا لانفسكم

الحل ايه

مصر
2009-05-28 08:36:25

7

انتظار لوقت انتهاء الدورة وانتظرنا ومساج وعملنا وروايح وجبنا واكل وكلنا ولبس ولبسنا ودلع ودلعنا ومفيش اي احساس حد يقولي الحل ايه

ممتاز

مصر
2009-05-27 16:54:54

8

بجد الموضوع ده كويس جدا واهم شى لاستمرار اعلاقه ازويه

سعادتك الزوجيه

مصر
2009-05-27 03:02:13

9

سعادتك الجنسيه أن تشغل عقلك بمتعة زوجتك قبل متعتك وسف ترى بركان من الدفىء والحنان والمتعه ثأر من زوجتك نحوك

المساج

مصر
2009-05-27 00:09:50

10

اهم حاجه يا جماعه المساج ههههههه

النساء

مصر
2009-05-26 20:06:17

11

ده كلام جميل بس مين اللى عنده وقت لكل ده

صدق رسول الله

2009-05-26 10:06:44

12

هذا الكلام جميل بس بلاش الصور المصاحبة وصدق رسول الله عليه الصلاة والسلام حين كما قال( لا يقعن احدكمامراته كالبعير وليكن بينكم رسول )والمقال احد هذه الوسائل واوجه رسالة لرقم12 و24و ان الزوج رزق فاسالوا الرزاق من فضله وربنا ان شاء الله مش هيخذلكم ولا تتركو

هام جدا

مصر
2009-05-25 23:21:53

13

الموضوع هام جداصدقونى اسال مجرب ولا تسال كاتب

المرأة ارق مخلوق فى الوجود

7
egypt
2009-05-25 00:53:10

14

فعلا لو كل زوج عرف قيمة الجوهرة التى فى بيتة لقدرها وحافظ عليها وسعى دائما لأنت تصبح اسعد شىء فى الدنيا>>>>>>>>>>انا المتيم بكى سيدتى [email protected] للتواصل

توضيح

مصر
2009-05-23 13:58:20

15

احنا عايزين عرض بالفديوا احسن علشان الناس تفهم اكتر

الحب

Egypt
2009-05-23 13:55:53

16

صدقوني يا جماعه مفيش أحسن من راحة البال والهدوء المنزلي والمشاعر الفياضه بالحب

لتنعم بعلاقة ممتعة

Egypt
2009-05-23 13:50:22

17

أعتقد فعلا دي نصائح غاليه جدا وعلى فكره دي مش نصائح للزوج بس دي للزوجه كمان انها ممكن تنفذ هذا الإسلوب مع زوجها كمان لا حياء في العلاقه الزوجيه [email protected]

بجد نصائح هامة جدا ولا بد من الاخذ بها

2009-05-23 13:26:15

18

يجب ان تكون العلاقة الحميمية تسودها دفء المشاعر وان تبتعد عن اي منغصات او اشياء تضايقك وابتعد عنها بعد وقت العمل مباشرة او بعد وجبة ثقيلة وارجو ان نصائحي تري النور

انا تعبت

مصر
2009-05-23 11:28:32

19

بجد انا تعبت وعوزة اتجوز حراااااااام

مزاج الستات

مصر
2009-05-23 09:11:32

20

لية الرجل يكون الحريص على اسعاد زوجتة والزوجة لاتكون حريصة على اسعاد زوجها المرأة لابد أن تكون خادمة لزوجها اولا واولادها ثانيا

هذا لايكفى

مصر
2009-05-22 23:31:40

21

السيد كاتب المقال وإلى جميع أخوانى المتزوجين0 كل ماقيل فى المقال صحيح ومفيد ولكن ليس كافيا إذ أن العلاقة الحميمية الناجحة بين الزوجين تتطلب أشياء أخرى وأهم من اغتنام المواعيد المناسبة أو الأكل الصحى المفيد.فلابد أولا أن تكون هناك علاقة صداقة وحب تربط بين

الله يصلح حالك

طبعا هي هو فى غيرها
2009-05-22 22:22:53

22

بصراحه الكلام ده جامد والله ومفيد جدا ده رأى ومستغرب جدا ان فى ناس مضيقه وزعلانه اوى على ايه انا مش فاهم كلام ثقافى جدا عادى جدا مفيش فيه اى عبارات خارجه او حتى كلام جارح ياريت الناس تفهم وتحاول تتعلم مش تعارض امجرد الاعتراض وخلاص

هذا لايكفى

0
مصر المحروسة
2009-05-22 20:25:50

23

السيد كاتب المقال وإلى جميع أخوانى المتزوجين0 كل ماقيل فى المقال صحيح ومفيد ولكن ليس كافيا إذ أن العلاقة الحميمية الناجحة بين الزوجين تتطلب أشياء أخرى وأهم من اغتنام المواعيد المناسبة أو الكل الصحى المفيد.فلابد أولا أن تكون هناك علاقة صداقة وحب تربط بين ا

الرغبه الجنسية

فلسطين
2009-05-22 13:59:43

24

انا امراءة متزوجه من تسهة شهور اعاني من غباء زوجي لانو خلال هذه الفترة لم يشبع رغبتي حتى يئست من الموضوععلما اني احبه وهو يحبني ولاكن لا يفقه شيء في ممارسة العلاقة الزوجيه ماذا افعل ارجو مساعدتي

الزوجة العشيقة

2009-05-22 13:58:06

25

اجمل حاجة انك تعامل مراتك و قت الكماع اكنها عشيقتك مش مراتك و شوف يا معلم حتس بايه و هتحسسها بأيه ...

مزاج

مصر
2009-05-22 12:34:20

26

ياااااه ع المزاج العالي وع النصايح القوية :)

يطابون ولا يقدمون

2009-05-22 11:47:23

27

الرجال دائما يطلبون من انساء ولايعطون شي وفي الاخير يضعون الخطأعلى النساء (اعطهاواسعدها وستجد مقابل يسعدك)

اعرف شى عن كل شئ

2009-05-22 10:34:13

28

انا مندهش من ردود بعض الاشخاص على الموضوع لكن كل واحد حر فى راية !!!!!! بس المقال موجة للازواج فى غرفهم الدافئة وليس لممارسة الرزائل فى الاماكن المشبوهة ودة بيزيد من الترابط بين الازواج واشباع كل منهم الاخر وعدم النظر للمحرمات خارج العلاقة الزوجية

غلط

مصر
2009-05-22 08:48:48

29

هذه المقالات توحي بأن الياة الزوجية هي النصف السفلى فقط وان الرجل و المرآه لا يفكروا الا في النصف التحتاني و بس

كله عشان خاطر المدام يهون

امارات
2009-05-22 06:31:52

30

يا لذيذ يا رايق

عايز اتجوز

قطر
2009-05-22 06:30:31

31

انته بوظته اعصابى

......

....
2009-05-22 06:13:45

32

يا ابله هند .. مفيش موضوع من عندك انتي ..كله من الانترنت كده. علي الاقل اضيفي شوية احساس شرقي ع الموضوع مش نقل مسطرة

والرجال كذلك

مصر المنهوبه
2009-05-22 01:34:45

33

كلام زين للمرأه والرجل يحتاج لنفس الإهتمام من زوجته من حيث الملابس والعطور والمعامله لكى يكون لديه إستعداد كافى لحياة زوجيه سعيده والثقافة الجنسيه بإعتدال مطلوبه لسعادة الأسرة والله الموفق

مقال رائع...

2009-05-21 20:09:41

34

بس ناقص... انا باخوش ادور فى المواقع الاجنية بلقى حاجات تانية...مش غلطتى بقه..ما المكتبه ما فهش كتب و العرب ثقافتهم محدوده!! بس المقال ناقص

يا بخت المدام

مصر
2009-05-21 19:34:54

35

أيةه يا عم يا بخت المدام بيك

الرد علي ا نادر منصور

2009-05-21 19:05:06

36

انا مش فاهم حضرتك زعلان ليه بس والله العظيم الموضوع ده من اهم المواضيع لازم يكون عندنا علم بكل حاجة عشان نعرف نعيش حياة سعيدة والمعلومات دي مش ضد الدين الاسلامي ولاحاجة يعني

والله ما في شيء بظ النسوان غير هذه النصائح

مصر
2009-05-21 18:36:30

37

خربتوا البيوت بهذه الاباحيه

ياناس

ام الدنيا
2009-05-21 18:31:28

38

العلم نورن..اتنوروا ياناس

والله

مصر
2009-05-21 18:31:01

39

طب كل ده حلو بس الواحد مش هيجي جنب مراته غير في الايام ديه بس ولا ايه طبعا مينفعش ، الرجل في اي وقت وفي لحظة هو عاوزها ماشي ديه الرجولة

عالم فاضية

؟؟؟
2009-05-21 18:02:41

40

مساج ايه بس هما الستات دول مابيتعبوش ابدا والله الرجالة اللي عاوزين ايام ومواسم ارحمونا بقة

يا رايق

السعودية
2009-05-21 17:52:43

41

يا رايق

حسبنا الله ونعم الوكيل

مصر
2009-05-21 17:15:32

42

حسبنا الله ونعم الوكيل .. انتوا مش هتتلموا بقي ولا ايه ، ايه التحريض الواضح اللي انتوا بتعملوه ده

علمي

سوريا
2010-02-11 17:22:25

43

اخواني اصحاب التعليق ضعوا انفسكم مكان النساء وتمتعوا

فية حاجة يا جماعة

2010-02-18 23:08:23

44

طبعا الكل بيتكلم بمزاجة مش عارفين ان العيال مش راضية تنام الا لما ننام احنا الاول او نكون هلكنا ومفييييش يعنى الحكاية مش بالساهل

كتييييييييير عاجبني

2010-10-10 21:41:55

45

عنجد الموضوع كتير حلو وانا شخصيا بحب اتعامل بهده الطريقه

السعوديه
2012-08-29 23:53:58

46

مووووضوع وطرح،حلووووو وهذا المفروض افضل من البحث في العلاقات المحرمه

الحنان

مصر
2013-01-20 10:49:56

47

واللة الزوجة محتاجة حنان ومعاملة حلوة سعتها الرجل هيشوف الاعمرة ماشافة من دلعوحب دة راى

انا والحقيقة هنظهر

ام الدنيا
2013-02-10 14:32:35

48

كلكو ولاد متناكة وعيزين تتناكو بس خايفين من الفضيحة الكلام دة للبنات فقط وهى دى الحقيقة وشكرا بس انا احب السراحة وانا راجل دغرى معلش علشان طريقة كلامى مشكويسة بس هد دة اصح

‏17 /2/ 2013

مصر
2013-02-18 01:37:23

49

احب اشكر كل الناس الي عبارت علي ارائها بس في ملحوظه بسيطه ان المراه مش بسهوله دي يا هند مثلن في امرا عنيدا وفي امرا كايبه وفي امرا حاويطه مثال بنفضل ندلع وي نحسس وي نعمل مساج والاخر تنام منك كانك كوت بتعمل مع عيال صغير‎::*‎‏(اعجبي بيكي عالي ياهند)