احرصي على وجبة طفلك المدرسية

بسبب عشق الأطفال للوجبات السريعة، انتشرت السمنة بين الأطفال بصورة كبيرة وخاصة في منطقة الخليج ، ومن الملاحظ أن معظم الأطفال لا يتناولون الفاكهة والخضروات الطازجة بالكميات اللازمة لنموهم، ويؤكد خبراء التغذية أن نسبة 90% من الأطعمة التي يتناولها الأطفال تحوي نسبة عالية من الدهون والسكر والملح.

يشير الدكتور صالح بن سليمان الحربي استشاري طب الأسرة والمجتمع بوزارة الصحة السعودية إلى أن الوجبة المدرسية للأطفال يجب أن تحتوي على حبة فاكهة وشيئاً من الخضار وشيئاً من اللبن وكمية من اللحوم والسمك بالإضافة إلى بعض الخبز والأرز ويشير إلى أن معظم الأطعمة التي يتناولها الأطفال في المدارس تتكون من الخبز الأبيض ورقائق البطاطس والشوكولاته والجبن، كما ذكرت جريدة “الرياض”.

ويقول الدكتور صالح: ” يجب أن نعود أطفالنا ومنذ البداية على نظام صحي جيد يحفظ لهم سلامتهم ويبعدهم عن الأمراض، وإذا ما تم ذلك فلن يجدوا صعوبة بالالتزام به إذا كبروا. لا يجب أن ننسى أن السعودية أصبحت من الدول التي ترتفع بها نسبة سمنة الأطفال بشكل سريع”.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *