إليكِ .. خمس طرق لتذكر تناول الدواء

جميلتي.. حفاظاً على صحتك، وحرصاً على حياتك، ينصحك الأطباء بضرورة أخذ الدواء في المواعيد المحددة له ودون أي تأخير.

لذا يقدم لكِ الأطباء، حسب ما ورد بجريدة ” القبس ” خمس طرق لتذكر تناول حبة الدواء ولتفادي مشاكل عدم أخذه:

- سجلي ما تحتاجين أخذه من دواء في قائمة وضعيها في المحفظة أو في حقيبة اليد.

- تناولي الدواء في الوقت ذاته كل يوم حتى تضعي روتيناً ثابتاً لتناوله.

- الصقي ورقة على باب الثلاجة لتذكيرك بمواعيد الدواء.

- ضعي أجندة لتحديد فترة أخذ الدواء لتفادي تكرار تناوله.

- اضبطي جهاز التنبيه في الهاتف النقال على مواعيد تناول الدواء.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *