القيلولة 3 مرات في الأسبوع تحد من مخاطر أمراض القلب
أثينا:

أكدت دراسة يونانية حديثة أن أخذ القيلولة ثلاث مرات في الأسبوع مفيد لقلب الرجال ويقلل بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية.

وأوضحت نتائج الدراسة التي نشرت في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يأخذون القيلولة بانتظام، أي بمعدل 30 دقيقة علي الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، هم أقل تعرضاً لوفاة مرتبطة بأمراض قلبية من أولئك الذين لا يتبعون هذه العادة.

وذكر البروفسور ديميتريوس تريخوبولوس، أحد واضعي الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية اركايفز اوف انترنل ميديسين، أن الدراسة الواضحة هي لا تترددوا في أخذ القيلولة إذا اتيحت لكم الفرصة.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *