التقشير المنتظم لبشرة أكثر نضارة في الصيف

الصيف ليس ضيفاً خفيفاً على بشرتك، فإذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية فاعتني بها جيداً تجنباً للمعانها بفعل الحر، ولا تعتقدي أن هذا احتفال الصيف بكِ وحدك لأن صاحبات الأنواع الأخرى قد يعانون من ذبول بشرتهن أو جفافها.

لبشرة أكثر صحة ونضارة تقدم لكِ الخبيرة نيكولا جوس، بحسب صحيفة “الشرق الأوسط “، مجموعة من النصائح الهامة:

* قشري بشرتك ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، فهذه العملية من شأنها أن تخلصك من الخلايا الميتة، فضلا عن تسهيلها امتصاص البشرة للخلاصات التي يتكون منها كريم الترطيب.

* اختاري مقشرا بأساس زيتي، لأنك في هذه الحالة تخلصين بشرتك من الخلايا الميتة وتحفزين الدورة الدموية وترطبينها في الوقت ذاته.

* التدليك بشكل منتظم يساعد على تحفيز الخلايا وإنتاج مادة الزهم التي تفرزها الغدد الدهنية، الأمر الذي يمنح البشرة نضارة وحيوية ولمعانا.

* أكثري من تناول الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن وشرب ما لا يقل عن لتر ونصف اللتر من الماء يوميا.

* استعملي كريم ترطيب، أو زيتا خاصا بالاطفال على كامل الجسم وهو مبلل، أو عندما يكون الحمام ساخنا حتى يتفاعل الكريم مع البخار ويمتصه الجسم تماما.

ـ استعملي كريما غنيا بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الكاكاو، فهي لا تكلف كثيرا لكن فوائدها كثيرة.

* توقفي عن التدخين لأن النيكوتين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة مما يجعل حتى أغلى المستحضرات غير مفيدة.

* لا تستعملي الكثير من المستحضرات مرة واحدة، لأنها قد تسبب بعض الحساسية.

ـ*استعملي كريمات مرطبة في الليل، فخلال النوم ترتاح البشرة وتبدأ في استعادة بعض من حيويتها مما يجعل امتصاصها للمرطبات أسهل وأكبر.

lahona
الاسم *
البريد الالكتروني
الدولة
عنوان التعليق *
نص التعليق *